回到昆明,吃到一颗老昆明 板栗,有种心痛的感觉,辛宝发来的一句话:文婷姐,你要回归正念。我眼睛就湿了。
晚上回到家,最近我正在做正念相关的社群活动,黎曼老师写道:
正念态度的基石之三——初心。
“初心,指的是当我们面对每个人事物时,都好像是第一次接触。像孩子一樣的好奇心去探索自己。它也是一种态度。
并不是指你什么都不知道,而是说,当面对未知的世界时心胸开阔,不会固步自封于自己的所知所见。
初心能时刻提醒我们生命中没有任何一分一秒是一模一样的,每一秒都是独特的,同时也可以成为持续练习的动力。”
正念即为初心。
无论是在心韵,还是在妈妈不烦,我的初心都是共建。所遇之事皆是练习,任何时候回归正念,想想初心。
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