今天是按计划起床了，早起了20分钟，但这20分钟除去穿衣、下楼、返回的时间，真正用于跑步的也就不到10分钟，9分13秒跑了1.42公里。
由于没有晨跑经验，起床之后就下楼了，没有做任何的准备工作，开跑之后喉咙就干干的，跑了1公里，想要润润嗓子连唾沫都没有了，不得不放弃，赶紧回到住所喝水，否则自己就要枯萎了。
也正是因为晨跑，才没有使今天的跑步计划中断，晚上又刮起了大风，实在不适合跑步了。
而明天天气预报有小雨，不知道早晨会不会下，明天还是计划6点起床，先出去看看，再安排吧。
今天是按计划起床了，早起了20分钟，但这20分钟除去穿衣、下楼、返回的时间，真正用于跑步的也就不到10分钟，9分13秒跑了1.42公里。
由于没有晨跑经验，起床之后就下楼了，没有做任何的准备工作，开跑之后喉咙就干干的，跑了1公里，想要润润嗓子连唾沫都没有了，不得不放弃，赶紧回到住所喝水，否则自己就要枯萎了。
也正是因为晨跑，才没有使今天的跑步计划中断，晚上又刮起了大风，实在不适合跑步了。
而明天天气预报有小雨，不知道早晨会不会下，明天还是计划6点起床，先出去看看，再安排吧。
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本文标题：Day9🏃晨跑1公里~2023年4月20日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rtgljdtx.html
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