全马1班历练记

我是2017年9月加入蚂蚁班的，先后经历了3期，在班委和各位大神的感召下，本着笨鸟先飞勤学苦练的宗旨，先后完成了自己的首个线下半马和全马，半年来参加5场马拉松赛。虽然成绩不值一提，但勉强也算一个不拖班级后腿的本分学生！为表示对蚂蚁班的敬意和感谢，下面我就将加入集体后参加比赛的情况向班委汇报一下。

『1』处马秀~襄阳半马1:51

收获:终于有成绩单啦

超级好心情持续了3个月

全马1班历练记

『2』20天后，长沙半马

收获:终于见到了美女组长！

全马1班历练记

『3』深圳首马~4:15

收获:感觉抽筋狠酸爽

全马1班历练记

『4』锡马PB3:56

收获:在托神获得破3奖杯时，我也得到件PB衫

全马1班历练记

『5』汉马PB3:52

收获:一枚金质奖牌

全马1班历练记

体会:

1.蚂蚁班大神云集，是个严肃跑者云集的集体，跑步生活受益匪浅，班委极为不易！

2.跑步是自我修炼，在不懈坚持时需要去用心感悟，相互鼓励，砥砺前行。

3.跑马比赛心得:(身心兴奋+自我心理暗示+勤补给用水)×自我感知控制度=一场完美的马拉松体验。