记录新计划

今年第一个二十一天计划。过去的每年都会执行好几个，每次计划也会有不同的针对和主题。

这个二十一天，核心针对的是“夏令时”作息。包括运动和饮食，睡眠，新消费计划。

生活有趣，是因为我们可以根据追求和欢喜自行定义。前提是有缝隙去盛放，而准备这个缝隙的人是自己。

工作的时候矜矜业业，时刻关注目标和进度，并适时调整状态和节奏，尽全力。建立在重心稳定的基础上，再谈情怀、成全兴趣和爱好才变得更有意义。

每个人对明天的希望不同，每个人对目的定位的高度也不一样，所以，每个人对今天的24小时有着千差万别的定义，有多少人就有多少种活法。

早睡早起，十一点前放下手机；每天运动，不下雨时户外跑步，下雨在家里瑜伽和拉伸练习；食物自制，原材料自选，尽可能选择当地当季，农户手里的更新鲜（妈妈菜园里到了青黄不接的时候，暂时只能外购了）；减少在外就餐的次数，降低聚餐的频率，把更多的时间留给家人和自己；停止两张信用卡的消费，只留一张而且是有限的额度，试着重回现金消费，也是定额，带娃娃一起攒钱，等放暑假一起去郊外旅行时给一些需要的人群一些力所能及的帮助，相信这样对一个孩子的成长比较有意义。

期待21天的实践带来的变化，今天是这次计划的第二天，十九天后来复盘。