蕃茄工作法

莘庄店第一次听刘润五分钟。内容讲的是番茄工作法。虽然已经不陌生了但是每次都能吸收到一些东西。相对于大番茄和小番茄来说，我只适合大番茄。因为我是个自控力比较差的人。生活中无论什么事情都可以运用到这个，就目前来说就是要资源的问题了吧，多的时间调整好的状态。加完休息。状态一旦降低，超难。所以要在一开始就努力进入心流状态，选择好最适合自己的时间颗粒度。