头是精明之府,日梳三遍百病除
脚为第二心脏,常搓涌泉保健康
日咽唾液三百口,一生活到九十九
朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落
人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身
夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌
每天揉腹一百遍,通和气血裨神元
消瘦健美助血运,勤伸懒腰效最高
合谷内关足三里,日按一遍健全身
日撮谷道一百遍,治病消疾又延年
头是精明之府,日梳三遍百病除
脚为第二心脏,常搓涌泉保健康
日咽唾液三百口,一生活到九十九
朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落
人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身
夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌
每天揉腹一百遍,通和气血裨神元
消瘦健美助血运,勤伸懒腰效最高
合谷内关足三里,日按一遍健全身
日撮谷道一百遍,治病消疾又延年
本文标题:最简单的10大长寿法
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