戒手机

今天又上了一天课，讲课老师说，上完课把课件发给大家，你们一定要看啊。不要刷短视频，刷短视频会导致记忆力下降，得老年痴呆，因为长期刷短视频，大脑思想都停留在表层，不会深度思考了，要看就要看纸质资料。道理都懂啊，可是拿起手机，进去短视频界面就是30分钟起步啊。想戒掉手机，总是今天推明天，明天推后天，我把手机里很多刷视频的app都卸载了，还是没有控制自己。