倒带-发现孩子的情绪

有很多的年轻人在为人父母之后，开始慨叹人生的不易。熊孩子实在太难养了，刚才还是乖巧懂事的宝宝，怎么突然又哭又闹，让人抓狂。

见

有一个场景是这样的：妈妈去幼儿园接孩子，孩子看见妈妈飞快的跑过来，扑进妈妈的怀抱，对妈妈说，妈妈我要喝酸奶。妈妈随口说，不能喝天气太凉了，我们回家再喝好吗。孩子说我要喝，我现在就要喝嘛！妈妈语气坚定的说，不行。于是孩子撒泼打滚，妈妈的火也上来了（太丢脸了，回家让你爸揍你一顿）。
那么，这种情况到底是怎么发生的，我们不妨倒回去，看看一天之内发生了什么。你因为有一个重要的会议要开，早早地把小家伙收拾好送去幼儿园，（第一个到的啊）孩子想拿昨天自己做好的手工给你看，你急急忙忙的敷衍孩子，妈妈要去上班了，晚上再看，宝宝懂事的和你说再见。
孩子有点闷闷不乐的回到教室，在接下来一天的活动中，孩子努力表现，但直到活动结束，也没有让孩子发言，老师没有表扬他，甚至没有提到他；接下来，孩子在幼儿园做的手工被另外一个小朋友弄坏了，孩子跑去找老师，老师说，你是个乖孩子，他也是不小心，原谅他好不好？咱们明天再做一个更好的。
孩子积攒了一天的委屈，就等着亲爱的妈妈来接自己，飞奔到妈妈怀里，说“妈妈，我要喝酸奶”，而你说“不行”。

感

有人说，情绪一来就湮没了理智。孩子在妈妈接他时要求喝酸奶，孩子表达的其实是：我有点不开心，我很委屈。妈妈理解的是，这孩子怎么总提无理的要求，回到家再喝也不晚啊。
曾经有一个小孩子主动要求吃感冒药的故事，说的是有一天回家，孩子主动找父母要求吃感冒药，观察孩子一切正常。这个故事里的孩子和你的孩子一样，表达的是同样一种情绪，孩子不知道怎样表达自己的情绪，而爸爸妈妈曾经告诉他，难受是因为感冒了，所以孩子感觉心里不舒服的时候，主动提出来要吃感冒药。你的孩子要喝酸奶也只是对于自己不舒服的应对之策。

思

一般来说，解决问题的钥匙，不会插在钥匙孔里，会在其他的地方。如果那时候，当孩子发脾气的时候，你对孩子情绪能够敏锐一点，你说的是“怎么了，告诉妈妈今天发生了什么事？”
或者，如果当时你的孩子善于表达情绪，他说的是“妈妈，我今天好难过，我可不可以喝一杯酸奶？”
一切都会不一样，是不是？
所以说，倒回去看看到底发生了什么，才会解决矛盾冲突。通过倒带，你会看到孩子的情绪变化，会理解孩子为什么会情绪失控，发脾气。这就要求父母接纳孩子的情绪，敏锐的发现孩子的“不合理”要求背后的情绪表达，父母的抱持心态和对孩子满满的喜欢是基础，也需要修炼自己的情绪觉察能力，让孩子和自己都能够准确的表达情绪。

行

通过对情绪和关系的理解，我们有时候可以重新看见自己的人生。

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