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倒带-发现孩子的情绪

倒带-发现孩子的情绪

作者: 幸福就是刚刚好 | 来源:发表于2018-11-20 06:22 被阅读39次

有很多的年轻人在为人父母之后,开始慨叹人生的不易。熊孩子实在太难养了,刚才还是乖巧懂事的宝宝,怎么突然又哭又闹,让人抓狂。

有一个场景是这样的:妈妈去幼儿园接孩子,孩子看见妈妈飞快的跑过来,扑进妈妈的怀抱,对妈妈说,妈妈我要喝酸奶。妈妈随口说,不能喝天气太凉了,我们回家再喝好吗。孩子说我要喝,我现在就要喝嘛!妈妈语气坚定的说,不行。于是孩子撒泼打滚,妈妈的火也上来了(太丢脸了,回家让你爸揍你一顿)。
那么,这种情况到底是怎么发生的,我们不妨倒回去,看看一天之内发生了什么。你因为有一个重要的会议要开,早早地把小家伙收拾好送去幼儿园,(第一个到的啊)孩子想拿昨天自己做好的手工给你看,你急急忙忙的敷衍孩子,妈妈要去上班了,晚上再看,宝宝懂事的和你说再见。
孩子有点闷闷不乐的回到教室,在接下来一天的活动中,孩子努力表现,但直到活动结束,也没有让孩子发言,老师没有表扬他,甚至没有提到他;接下来,孩子在幼儿园做的手工被另外一个小朋友弄坏了,孩子跑去找老师,老师说,你是个乖孩子,他也是不小心,原谅他好不好?咱们明天再做一个更好的。
孩子积攒了一天的委屈,就等着亲爱的妈妈来接自己,飞奔到妈妈怀里,说“妈妈,我要喝酸奶”,而你说“不行”。

有人说,情绪一来就湮没了理智。孩子在妈妈接他时要求喝酸奶,孩子表达的其实是:我有点不开心,我很委屈。妈妈理解的是,这孩子怎么总提无理的要求,回到家再喝也不晚啊。
曾经有一个小孩子主动要求吃感冒药的故事,说的是有一天回家,孩子主动找父母要求吃感冒药,观察孩子一切正常。这个故事里的孩子和你的孩子一样,表达的是同样一种情绪,孩子不知道怎样表达自己的情绪,而爸爸妈妈曾经告诉他,难受是因为感冒了,所以孩子感觉心里不舒服的时候,主动提出来要吃感冒药。你的孩子要喝酸奶也只是对于自己不舒服的应对之策。

一般来说,解决问题的钥匙,不会插在钥匙孔里,会在其他的地方。如果那时候,当孩子发脾气的时候,你对孩子情绪能够敏锐一点,你说的是“怎么了,告诉妈妈今天发生了什么事?”
或者,如果当时你的孩子善于表达情绪,他说的是“妈妈,我今天好难过,我可不可以喝一杯酸奶?”
一切都会不一样,是不是?
所以说,倒回去看看到底发生了什么,才会解决矛盾冲突。通过倒带,你会看到孩子的情绪变化,会理解孩子为什么会情绪失控,发脾气。这就要求父母接纳孩子的情绪,敏锐的发现孩子的“不合理”要求背后的情绪表达,父母的抱持心态和对孩子满满的喜欢是基础,也需要修炼自己的情绪觉察能力,让孩子和自己都能够准确的表达情绪。

通过对情绪和关系的理解,我们有时候可以重新看见自己的人生。

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