《藏地密码》我已经看到第七部了，在卓木强巴的探险队伍中有一个密修者——亚拉法师，在卓木强巴第一次看到他时竟然猜不出他的年龄，因为亚拉法师看上去还是很年轻的。
在他们后来的聊天中才了解到，密修者可以控制自己的呼吸，调整自己身体的内环境，甚至每一个器官，改变新陈代谢，已达到控制自己的身体。
我也不清楚这到底是不是真的，看的时候真的觉得神乎其神的，一边看一边发出疑问：真的有人可以做到这样吗？我也想学这么一套呼吸方式，这比什么抗老产品和医美有用多了！
不管是夸大的还是真实存在的，我从描述中看到了一起瑜伽的影子。之前有接触过瑜伽，而瑜伽也是注重呼吸方式和频率的，而且练瑜伽的人气色都是比较红润有光泽的。
这些真的让我相信通过调整呼吸，真的可以让人看起来更年轻，有机会和条件，我也要去学习专业的瑜伽。
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本文标题：通过调整呼吸方式真的可以延缓衰老吗？
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