在我们的家庭药箱中，一般都备有体温计，测体温本是一件很平常的事情，但是如果有些细节不注意，可能测出来不准确，影响判断。
生活中，我们自己测体温一般都是用水银柱体温计，而且用的方法是腋测法。下面就是腋测法要注意的地方。
首先，我们在测体温时一定要记得将体温计的水银柱甩到35℃以下，要用自己的上臂将体温计夹紧，记得是10min后读数。其次如果腋窝内有汗液，记得用卫生纸将汗液擦干。最后就是一定要在自己处于休息状态下测量，并且要移走周围可能影响测量的冷热源。
然后，再给大家讲一下有关体温方面的一些知识。测量体温最常用的方法是腋测法，具有简单、方便，无交叉感染的特点。还有就是发热其实分很多类型，只不过比较常见的是稽留热和弛张热。
稽留热多为高热，体温常在39℃以上，昼夜体温变动范围较小，但24小时内波动幅度不超过1℃，可持续数天或数周，体温可渐退或骤退。常见于的疾病是大叶性肺炎、斑疹伤寒及伤寒高热期。
弛张热体温常在39℃以上，波动幅度大，24小时内波动范围超过1℃，但最低体温仍然高于正常体温。常见于败血症、风湿热、重症肺结核、化脓性炎症。
发热的诱因、病因很多，如感冒、受凉、创伤等。不同类型的发热其症状的特点也不一样。发热的伴随症状不一样所导致的疾病也不一样。所以如果有发热的话一定要及时去医院就诊，不要延误了治疗。
现在是流感多发季节，早中晚温差大，希望大家注意增减衣服，保持身体健康。
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