当你心情不好时，马上去做这件事，心情会变好……
昨晚没休息好今早心情不是很好，原本打算睡会懒觉的我，因为早起的生物钟行已经形成，6点就自然醒了，醒了就起来吧，反正也睡不着，于是我马上换上跑鞋，简单洗漱完就出门去跑步了……
当你心情不好时，马上去做这件事，心情会变好……
一边随性地跑着，一边听着电台节目，慢慢地，我的心情开始明朗了起来，想着开心也是一天，不开心也是一天，郁闷还容易让女人得乳腺癌和子宫癌，我为什么会让自己闷闷不乐呢？自己怎么会这样愚蠢。不知不觉间，觉得肚子也饿了，于是回来的路上在家门口的老字号面馆里吃了一碗牛肉面，出了一身汗，肚子吃的饱饱的，就这样整个人感觉幸福了起来，我决定洗个澡，睡个回笼觉，补补昨晚没睡好的瞌睡……
当你心情不好时，马上去做这件事，心情会变好……
其实，有时让自己愉悦起来并不难，难得是我们不愿意从苦闷的心态中解脱出来，如果你此刻心情不好，那学我马上出门跑场步，出场汗就好啦，没有什么比让自己开心更重要的啦……
当你心情不好时，马上去做这件事，心情会变好……
此文由“向日葵女孩111”在简书平台发布
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