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写作,疗愈了我的焦虑

写作,疗愈了我的焦虑

作者: 东方浪涛 | 来源:发表于2022-04-29 19:04 被阅读0次

本不是一个没有追求的人,也不是一个没上进心的人,更不是一个懒人,却把自己的前半生过的很尴尬,曾经让我很焦虑。面对青春期的孩子,快更年期的老婆,焦虑也得笑脸相对。极度的压抑,我都不知道自己能否挺住。好在喜欢看书,可以分散点压力。后来也记日记,但也是时断时续。知道偶然间接触了简书,才真正开始写作。

开始简书写作,也是坚持不住。写不了多少字不说,少忙就不写了。受不了自己的平庸,也觉得对不住爱自己的亲人和朋友。几经放弃,几度开始,终于坚持住了,这一坚持就坚持了两年多,日更也坚持了503天。在坚持写日更文章的这五百多天,写自己的快乐,写自己的焦虑,写出来了,一切都好了。甚至通过写作,找到了焦虑的根源,解决了焦虑。慢慢的,爱上了写作。

这不,“五一”参加无戒学堂:十天精品写作课,想通过学习,提高自己写作水平。虽然也知道写作水平提高,主要靠多读、多写,但也想通过参加培训少走点弯路。但愿培训班能给我带来些启发,能带来需要的东西。

今天看了一位简友文章,说是把费曼学习法应用到生活中。我为自己感到汗颜,自己很早就知道这种学习方法,但很少应用,失却了学习的初衷。这可能就是多年来进步慢的主要原因。学了不少东西,没有及时复习和实用,看起来很努力,其实是虚假的努力。

写作以来,不断倒逼思考,自我感觉进步不小。开始了,也有点甜头,就努力。

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