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越来越烦躁的时候就是该整理的时候了

越来越烦躁的时候就是该整理的时候了

作者: 爱热闹的静小姐 | 来源:发表于2022-10-09 14:21 被阅读0次

最近生活进入了一团乱麻状态,也没有别的特别的事,就是在某一个时刻,看身边的人和事还有物都不爽了。我有时候躺在床上也会想我是怎么了。

直到前两天,我看到这样一句话:你心理烦躁的时候,就是你心乱如麻的时候,这个时候就是你该理思路的时候。

话很简单易懂,但是我却一直都不明白这个道理,毕竟我并没有真的好好的给自己做处理财务以外的复盘。我说的是比较深入的复盘。

于是我决定开始整理自己的思绪,我为什么烦躁?

我给自己列了几个原因,一个是家里的东西乱糟糟看着烦,自己突然又胖了几斤看着烦孩子的学习一团糟看着烦,老公总是在我需要他的时候不在身边,而我自己扛过来之后就又回来了,看着烦。工作没有一点进步也看着烦。还有许多,我给自己列了有八九条让我觉得烦躁的原因,而我决定各个击破。

我从最简单的开始,我觉得这也是最容易让我改变心情的,就是收拾屋子,不像之前一打扫卫生就叫阿姨,我这次决定自己来,一点点去整。我给自己划了区域,并且在一些储物区域也划了收纳图,比如哪里要放什么之类的。收拾屋子,外加扔扔扔,差不多持续了2天的时间。看着房间一点点变好,我的心情也越来越开朗了。

第二个让我觉得可能是我烦躁的重灾区就是自己变胖了,其实自己一直也不是很瘦,但是真的受不了体重秤上,自己又种了几斤。于是我给自己制定了比较严格的计划,包括了运动、餐饮甚至睡眠的计划。我开始严格控制自己吃的,不节食但是也不瞎吃。健身卡被重新启用。特别佩服我一个朋友,每次吃完大餐都想着最快的速度把它消化掉,所以她身材一直很好。

第三个是我工作上的事,之前一直觉得自己有许多事想做,但是真的放着自己开始的时候发现这个事情真的挺难的,因为自己没有了约束,所以真的信了那些创业的人,真的是要承受的更多了。我开始给自己画导图,给自己理思路,希望自己能有比较清晰的目标还有执行力。

每天当自己不知道自己要做什么或者觉得自己烦躁的时候就是自己给自己理思路的时候了,不能光顾着想而已,要付诸实践。

我给自己2天的时间去理接下来要怎么做,希望,未来我能遇到更好的自己。

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