1 早睡早起
2 睡前喝杯牛奶
3 早起喝一大杯水
4 减脂塑形 每天做提臀 练马甲线等运动
5 经期做舒缓运动,keep生理期有氧减脂
6 早晚用眼霜
7 春夏秋冬用防晒
8 每周用两次美容仪
9 多看书,经济上的,心理上的等等
10 做日计划 周计划 月计划 年计划,每日复盘
11 培养自己的小爱好,比如养花,画画,跳舞等
12 保持学习的态度,学一门语言(外语,或者编程语言)等
12 每日记账,做好财务管理,比如,随手记

13 相信自己,并全力以赴!
14 无条件相信他!
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