25+的女生，应该如何保养自己

25+的女生，应该如何保养自己

昨天去公司营销中心办事，去前台倒水喝，前台的一位姑娘因为见得次数多所以比较熟，就跟她瞎唠了一会。聊着聊着聊到了年龄，我问她，你今年多大了？说实话，我问她年龄是有原因的，从她脸上看，我估摸着她应该三十多岁了，我很好奇公司怎么会招一个三十好几的人做客服，一般公司客服都是二十几岁的小姑娘呀。

她说她28岁，我当时就震惊了，但很快我喝了一口水平静了一下自己的震惊心情。因为我们都以为她三十好几了，真的，很瘦脸上一点肉都没有，整个人看起来一副老态，加上化了很细的眉毛，看起来要比实际年龄大很多。

回去之后，跟乐乐聊起这个话题，她也很震惊，她也以为三十好几了。然后我俩都大叫着说，不行，以后要早早睡觉，不熬夜，坚持运动，我现在就去做面膜，敷着面膜做运动，以后我要好好保养自己。

都说美丽是女人一生的事业，爱美的女性一般从内到外都会让自己散发出一种岁月侵不透的健康美，无论是精神还是外表。但是，现在社会大众衍生出的一种以瘦为美的病态美，很多姑娘为了减肥，让自己在视觉上看起来更加苗条，能够驾驭均码的衣服，通过节食、吃减肥药来达到目的，甚至有的为了能够让自己瘦下去，不择手段。

到最后，瘦是瘦下来了，但是瘦的不健康，轻则低血压、低血糖、贫血等等，重则厌食症、闭经、甚至严重危害心理和生理健康，并不是所有的人都能欣赏得了林黛玉式的病态美。

我们都羡慕不老女神潘迎紫、赵雅芝等他们的不朽容颜，她们除了打各种抗皱针、填充玻尿酸，但更重要的作为女性，她们懂得如何保养自己。保养不仅仅是外在保养、更重要的是健康的生活方式和生活态度，最美的女人永远是那些善待岁月，用心生活的女人。

女性25岁的时候很美好，但是，过来25岁，但我们的身体和容貌都在慢慢地走下坡路，所以，保养很重要，刻不容缓。

据调查数据显示，女人与男人相比，其寿命普遍要比男人长。而让人惊讶的是，在同龄的情况下，女人普遍要比男人衰老得快。所以，保养成了女人呵护青春的唯一法宝。一般情况下，女人的皮肤从25岁之后开始走“下坡路”。所以，皮肤保养应从25岁开始。

那么，25岁的女人怎么保养才能让衰老‘减速’呢？我建议不要用过多的功能性保养品，对于25岁的年轻女性来说，皮肤保养重在补水与保湿。

　　25岁女人的保养秘诀：

　　1.保持肌肤的清洁。每天早晚两次认真洗脸。

　　2.如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的护肤品。

　　3.滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液。

　　4.不要因为“惧怕油光”而经常使用深层洁面品，过度洁面容易破坏皮肤的PH值。

　　5.每天外出要涂抹防晒霜，而且最好是不含油分的。 说女人的肌肤在一生中要过三关：二十岁的水油平衡关，三十岁的补水滋润关，四十岁当然是防衰抗皱关，如果能了解这三个年龄段的肌肤特点，并在每个阶段都能进行非常有针对性的护理工作，几十年之后你与同龄人相比，真的会让所有的人瞠目结舌。

4个好习惯让你气质出众。

1、想要气质，请保持平和心态！

要知道现代人，无论男女生活的压力、工作的压力都非常的大。但是为什么有的人可以依然乐观的生活，但是有些人却总是愁眉苦脸的呢？面对压力的时候，我们是应该用平和的心态应对，没有解决不了的问题。

可能你是一个工作狂，有着自己的追求，希望可以在事业上达到某个地步，但是要知道过分的压榨自己、剥夺自己的空余时间和力求上进实际上是有区别的。　　

学会寻找一个平衡点，将徒加给自己的压力转移，缓解，非常的重要。否则巨大的压力总会将你压得疲累不堪、皮肤变得非常的粗糙、体质也会下降，抵抗力不佳、容易生病……更重要的是，你会发觉自己变得更容易老了。

所以，无论是生活中的压力还是工作中的压力，学会缓解，保持一个平和的心态，其实这个世界也可以很美好的。

2、想要气色好，请停止熬夜！

睡眠的充足对于女人来说有多么的重要，相信不需要我来啰嗦了，大家都懂！但是依然有着各种各样的理由，该睡觉的时候还在各种的狂欢，睡眠不够精神差、气色差、抵抗力变差，脾气变得暴躁等等，要记住女人的美丽是睡出来的，确保每天有不少于8个小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，坚持一段时间，你一定会发现自己的身体变得更好了，每天神清气爽的，重要的是气色也会变好，即使不用化妆品也可以出门见人了。这样的习惯从年轻的时候开始养起的话，效果更加的好。

3、想要魅力，头发该修就修！

很多女人都非常重视自己的头发，甚至严重到只知道要把头发留长，但是必要的护理却没有做好。长头发确实比较的有女人味，也更容易打造出更多的造型，让你的形象更多的多变，但是如果头发都已经各种的开叉，一头乱草般的样子，又会不会真的给你增添魅力呢？　

想要发质好，其实一个很容易的方法就可以达到了，那就是定期的修剪你的发型，发梢是最容易开叉的地方，定期的修剪一下，将开叉受损的头发剪掉，更加的有利于发质变好，也有利于头发的生长。　　

所以不要再过分珍惜你的头发了，该修剪时就要修剪，否则发质越来越差，杂草一般的发型对你的女性魅力丝毫没有任何的作用。

4、想要美丽，请忍住你的双手！

年轻的肌肤总是特别的容易长痘痘，糟糕的不是脸上长痘痘了，而是总是忍不住用手将痘痘挤破。这个是很多女人都有的通病，边挤的时候还会边给自己辩解“就是忍不住嘛”。

可能在你将所有的痘痘都挤破的时候，你会有那么一刹那的快感，但是请你认真的再看一下你的脸，是不是满脸的通红？是不是变得更加的恐怖了？这就是忍不住自己的双手的后果，而且接下来还会有更加严重的后果，那就是你会长出更多的痘痘，而且脸上会留下痘疤的痕迹，这些都比你的痘痘更加的难对付。　　

所以，想要保持你脸上的干净、好看的话，请你忍住你的双手，无论是喜欢挤痘痘还是抠痘痘还是有事没事乱摸，这一切的行为都请停止。