ZZZ的周记
（2019.02.25-2019.03.03）
本周金句
时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人
——习近平
目录
1、边际成本+焦点效应
这周的这两个效应可能会主观的加入自己的看法。对于生育后代以及其他的一些看法。
经济学总是那么理性然而又是那么的有温度。今天的第一个概念，边际成本：每一单位新增生产的产品（或者购买的产品）带来的总成本的增量。这个概念表明每一单位的产品的成本与总产品量有关。
比如，仅生产一辆汽车的成本是极其巨大的，而生产第101辆汽车的成本就低得多，而生产第10000辆汽车的成本就更低了（这是因为规模经济带来的效益）。但是，考虑到机会成本，随着生产量的增加，机会成本也可能会增加。还是这个例子，生产新的一辆车时，所用的材料可能有更好的用处，所以要尽量用最少的材料生产出最多的车，这样才能提高边际收益。
另外一个概念就是：边际效益递减，它说的是在一个以资源作为投入的企业，单位资源投入对产品产出的效用是不断递减的，换句话，就是虽然其产出总量是递增的，但是其二阶导数为负，使得其增长速度不断变慢，使得其最终趋于峰值，并有可能衰退。
再说焦点效应：是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度。
接下来就是放入自己的主题：应该多生孩子。
每个人都是一个自由的个体，有些人喜欢孩子，有些人不喜欢孩子，甚至对于生孩子很抵触。说说我自己以及身边人的故事。奶奶生了3个孩子。大伯，我爸，还有姑妈。目前来看我觉得我们这一个大家族非常好。大伯算是一个国企公司的总经理。我的父亲以前做装修，现在在公司上班。姑妈和父亲都是农村人。姑妈家里养了200多头猪。姑父也是勤勤恳恳，在村里面还算很可以。我问过奶奶为什么那个时候只生了三个孩子。说：那个时候由于家庭压力大（爷爷是老大，下面还有三个弟弟和两个妹妹），爷爷得撑起这个家。所以就生了3个。要不然肯定会多生几个。具体的原因老人也说不出来，为什么要多生就是觉得温馨。
再说两位老人的养老：我父亲和姑妈都在一个村，家里的衣食住行都是他俩来操办。爷爷奶奶生病了，家里面看不了，大伯就主动来接到城里看病，花钱什么的就不用我爸和姑姑掏钱。并且我们之间的关系很好，孩子之间的关系也很好。并没有什么矛盾。我想了想主要的原因是：我们之间能分的清谁是哥哥谁是弟弟。哥哥姐姐就应该承担起自己的责任，就应该关爱弟弟妹妹，这个责任不管年龄多大，都是应该的。
最后的结论就是：孩子多了， 一般都会出现发展好的，并且很和睦。其实有很多人说：我就见过孩子很多的家庭，老人的养老都是问题。
我想说：这个世界上可能有些东西存在的就是合理，这种概率是极低的。
回归主题，我问过很多人都说：生孩子容易，养孩子难。
所以就用到了上面的边际成本。生一个孩子成本很高，但是生两个孩子的成本就会降低，如果按照经济学来说，生的孩子越多，所需要的成本越低，并且得到的收益越大。加上焦点效应，可能的一点就是，现在很多人尤其在年轻的时候说：我只想吃喝乐，没有回归生活，月光族。在我的观点看来。人不可能一直享乐下去。
就像25、6岁的年纪。如果每天就是享乐，同龄人结婚生子。可能现在还能玩乐到一起，但是30岁之后呢。别人几个孩子在身边，而你还是独自一人。
不知道从哪里听过这样的话：结婚生子后，讨论最多的就是孩子。朋友圈晒的也是孩子。没有了共同话题，所以自然就疏远（一般情况）。但是不要说：我自已一个人过的也很好。是真的好吗？
所以，女孩应该发挥自己的优势，男人应该40岁之前奋力前行。各自归位。最后再次重申，孩子来到世界上的唯一理由就是我们爱他/她。他们就是他们自己，并不是为了给我们养老。
2、认知水平越低的人越固执
自己的百家号（ZerK在路上）中写道的一篇文章：
认知水平越低的人越固执
这是ZerK的第61篇原创
最近这几年‘认知’这个词突然出现在了人们的视野中。
确实，在生活中我们会发现：认知水平越低的人越固执。
就像有苏格拉底说：我比别人知道得多的，不过是我知道自己无知。
【01】
有期《吐槽大会》李诞吐槽奇葩飞机乘客，是这样的。
坐飞机回上海，因为天气不好，降落不了。机长广播：各位尊敬的乘客，由于虹桥机场天气原因，
我们需要在上海上空盘旋一个小时，感谢各位乘客的谅解。
但是这个时候有好几个大哥按服务铃，来了三四个空乘：“先生，有什么可以帮助您”
前面有个大哥指着窗户：“我看这明明就可以下降，你这都不敢降落，当什么飞行员，你看人家《敦刻尔克》
那飞行员，没油都能落”
这位大哥说着说着就激动了，站起来：“大伙说对不对呀，还煽动乘客说降落！降落。”
这个时候因为天气不好，飞机有颠簸。
这个乘客瞬间怂了，问乘务员说：“还有没有多的安全带，能不能把安全视频再播放一遍”
人家飞行员有雷达、塔台等各种设备，你一个乘客你除了小叉板、毛毯、枕头你还有什么。更何况
是你知道的多还是人家知道的多。
有些时候，好奇害死猫，而无知害死的是一群人。
【02】
之前在自己的周记写道，随时影响个人一生中最重要的效应——达克效应。
能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。
这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。
通俗点来说就是：一个人知道的越少，越膨胀，越目中无人，觉得自己天下第一。
一个人知道的越多，越谦虚。
每次看足球比赛，最激烈的并不是场上的比赛，而是网络评论区内，网友的留言
”就这样都能踢球，我真是服了。传球呀，踢的是个啥？
这国足还不如换我去当总教练。
这阵容我奶奶上去也能赢“
无知者无畏！你的认知里，藏着你的走过的路
【03】
记得上次去照相馆，有个顾客在和老板在争执。
大概的过程：顾客加急要弄一个相册。昨天拍的照片，今天就要成册。老板通过关系托朋友加急，但是价钱可能高点。顾客说：价钱不是事，只要你把相册做出来。
但是第二天取相册的时候，这个顾客又嫌价钱太离谱还说：你们不就是做个相册吗？成本又没有多少。加上人工费，一人200还不够？
你要的太多了。
两个人在哪里纠结了好一会，老板说：我给你少500。送你们5次免费照证件照。
这个顾客说：你们不就是拍个照片吗？这又没什么。
最后虽然成交，但是两个人不欢而散。
你的认知里藏着你的气质。
面对全球变暖有些人高谈阔论：多种点树不就行了吗？
为什么要用火力发电这多不环保，要是我就用水力发电。
面对影视的剧本时：我用脚写出来的都比这个好。这种5毛钱的特效，我5分钟就搞定。
看到没有，很多时候你会认为你见过东西是对的。
看见了事情的九牛一毛，就觉得理解了整个事情的运作，开始到处宣扬。
【04】
如果你问这个世界上谁是最无知的人，
那么你应该照下镜子，镜子里面的人就是最无知的人。
每个人都会陷入元无知的状态：就是由于基础知识或者逻辑的缺失，我们有时候可能根本连问题也无法获知。
也就是说，一件事，你的认知如果不能完全覆盖它。这件事情在你认知的射程之外，所以在你的认知里，不断地努力只会使得扫描面更加细腻，但是射程不会变。
在《预见的力量》一本书中提高，如果你想要增加自己的射程。你需要做以下几件事情。
第一：抛开假设和既定的知识
不要盲人摸象，遇到一件事情的时候，首先要学会放下自己以前的不确定的认知。
切勿说:这种事情我已经见过1万次了。我看别人就是那么办的，你一定也可以。
第二：培养自己的好奇心和勇气
生活中有很多人都是：事不关己，高高挂起的态度。遇到没有见过的事物时，根本不去看一眼。
从内心说:这件事情我根本不care。实际上是一种怯懦的表现。所以勇敢点吧。这个世界很精彩。
第三：把”怎么做“留到最后
很所情况下，我们遇到问题的时候，第一反应就是赶快行动：头痛医头，脚痛医脚。从未见过一个医生是病人说哪里痛，就直接医治哪里。
应该先问：为什么会出现这种情况，然后分析出面对的是什么，最后在确定怎么做。
没有思考的行动就像无头苍蝇一样乱撞。
第四：坦然面对不确定性
生活就是不断的与无常相处，即使密密麻麻的安排了明天的事情，但是我们依旧不知道明天的到来会是什么。
当我们认识到这是无常是一种常态的时候，应该学会坦然。
第五：不要过早的下判断。
事情没有画上句号的时候，不要转身。不要下判断说：这件事情肯定是这样的结局。
最后，来总结一下，每个人都会有自己不同程度的认知，来影响自己的思维方式，进而做出不同的行为。所以希望你可以‘趴’在地上学习，不断的壮大自己的认知。更有力量的站起来。
认真阅读这篇文章，相信对你有些启发和帮助
1、关于来到新基地的看法和计划
可以说这周完全是在搬实验室中度过，尤其是我们的实验室，各种大型设备。新的基地安置仪器，到现在还有安置完毕。包括接线，地方的放置，药品的购买，新环境的适应。其实最主要的问题就是能不能耐得住寂寞。
首先新的基地是政府主导并支持，我们单位进行技术支撑，来进行一些固体废弃物的资源化利用，环境比在太原的单位要好，毕竟跑到县城，地广人稀。设备什么的还可以。这几天基本上白天就是安置仪器，晚上在学习和写东西。不夸张的说在县城的郊区。
看不到人，很难受。这就是我说的寂寞。但是自己每天会跑步。也会和朋友视频。所以这也算是应对寂寞的一种方法。
自己的计划就是：在这个安静的环境下，好好准备考试，然后好好写论文。不断的修炼自己，等考试过后尝试这进行微创业。不断的优化自己。
2、知乎上一些让人清爽的回答
36个神回答，让你清爽一下
永远不要高估人性，要低估自己的能力
1. 为什么很多名牌大学留学生不回国效力？
上一回回国效力的留学生可是把国民政府干翻了。
2. 如何在公共场所优雅的吸烟？
把点着的那头放嘴里。
3. 拿一颗真心喂狗是什么体验？
喂了狗就算了，可是够却说它更喜欢吃屎。
4. 练肌肉有什么用，除了外形上的好看？
为了和傻逼讲道理。
5. 男朋友吃女朋友豆腐很正常吗？
还没结婚就动手动脚，结了婚岂不是要上床？
6. 女朋友来月经了，男朋友该怎么办？
视若己出
7. 你跑的时候在想什么？
卧槽，这是第几圈了。
8. 如何评价74%的网友支持聘用有能力但持假文凭的人？
非常精准，我国的大学录取率为25%，与调查结果完全吻合。
9. 天才都是逼出来的吗？
不易一定，也可能是剖腹产……。
10. 设计师觉得最悲哀的时或者最悲哀的时刻是什么？
谁他妈告诉我什么是他妈的大气
11. 世界顶级的抗衰老技术，除了干细胞、羊胚胎细胞还有什么？
Photoshop
12. 为什么深海里的鱼都长得那么特别？
和你们这些少爷不同，我们光是活着就竭尽全力了。
13. 地铁中如何判断那个位置的人会早下车？
把手机装回兜里的人。
14. 那些花几百、几千的人买副耳机是什么心态？
因为买不起上万的。
15. 怎么样把白菜卖到20块钱一斤？
炒一下。
16. 26岁学钢琴晚吗？
有点难，爸妈已经打不过你了。
17. 为什么拉两个人的法拉利比拉白人的公共汽车还贵？
神州5号只拉一个。
18. 什么时候发现人与人的差距是无法跨越的？
我也叫王思聪。
19. 临时帮朋友看猫3天，有什么要注意的吗?
正确区分主仆关系。
20. 你最孤独的时刻是什么？
第二杯半价。
21. 奥特曼为什么不直接发大招，等怪兽快挂了的时候发？
你斗地主直接甩王炸啊。
22. 独自室外晨跑，如何看起来不傻逼？
多虑了，一般觉得你傻逼的人，不会起这么早。
23. 金庸小说中最令人无语的武功是什么？
当然是点哑穴了。
24. 你买过那些特别值的白菜价产品？
白菜。
25. 公务员怎么做到年薪百万？
公务员做到年薪百万，已经写到刑法中了，有需要可以去看看。
26.这一代90后香港男神最普遍的特点是什么？
一般不超过28岁。
27. 怎么会有男生追女生追到一半不追了？
你特么倒是给个进度条现实呀。
28. 历史上有什么秀恩爱的时刻？
烽火戏诸侯。
29. 矮是一种什么体验？
所有见了我的人都抬不起头。
30. 被蟒蛇盯上，如何才能报名？
很急，在线等。
31. 大圆脸是一种什么体验？
有一种被岁月抹平棱角的感觉。
32. 如何形容一个很臭的屁？
垂死病中惊坐起。
33. 看到一头濒危动物在啃食一株濒危植物你会怎么办？
拍照传微博朋友圈。
34. 张无忌为什么选择赵敏而不是周芷若？
少数民族可以生2胎，子女高考还加分。
35. 第一次去动物园，要怎么样显的自己不是第一次去？
要主动和游客要吃的，别呆呆的站在一旁。
36. 古人有拖延症吗？
‘不急，等明天抓了孙悟空，在跟唐僧一起炖了吃!哈哈哈哈’。
1、书——《高能量姿势》
读书《高能量姿势》一本书，首先先问大家一个问题：你们觉得一个人的高能量状态是怎么样产生的。有没有其他方法来改变自己低迷的状态。
我想这本书可以解决你们的一些疑惑：用身体的姿势来改变自己状态。
现代心理学之父，威廉·詹姆斯说：我们可以感受一种情绪，直到我们体会到它。换一句话就是：如果此刻我们感受悲伤，那么持续感受便会进入悲伤的状态。
在这里我们需要知道人体存在的两种激素来控制我们的状态。第一种是优势激素即睾酮素，这种激素会给我们带来王者之风的感受，会让我们觉得自己的状态真好。就像打篮球，手感好的时候，会有一股自己可以改变比分的感觉。
第二种压力激素就是皮质醇，在面对过大压力的时候，身体会分泌这种激素来使得我们变的敏感而狂躁。
恰恰这两种激素是相互制衡，你多我少，你少我多。当分泌更多的睾酮时，会感受到自己的存在，就是我们的存在力是多少。这是可以锻炼的，与此同时我们需要警惕一种症状：冒充者综合症。即总是质疑自己的能力。就像
上学的时候会说：哎呀，我真的不应该得这么多的分。
工作后:其实我根本创造不了那么大的价值，老板给我开这么高的工资。
演讲后：要是当时这么说就好了。
……
这些多少行为都是会压缩我们的存在力。
美国有个著名的实验是TSST测试：当着众多‘评委’的面进行5分钟演讲，而且必须是5分钟，让你进行一种高压测试。很不幸，基本上进行的测试的人，都没有顶住压力。
这些心理学家就进行一组对比试验：第一组测试人员没有任何改变，第二组测试人员，提前写下自己的核心价值观（自己的存在力表现）。结果第二组人员通过率远大于第一组人员。
一个小小的改变就可以带来如此巨大的扭转，心理学家分析：自己的核心价值观就是‘真实自我’的表现，可以带来肯定。而外界怎么看待自己是‘公众自我’的表现，会给自己带来压力，导致皮质醇激素的上升。
这个压力测试实验最主要事要告诉我们：要时刻关注自己的核心价值观。因为这是你的真实自我，是可以成功的。就像前面现代心理学之父说的：如果你现在不成功，那么假装成功，直到你真的成功。
在这里我想请各位给自己进行一个测试：你具有什么样的感知力。
当面对一件事情的时候，如果你的反应是：这件事情不错，很有机会，我该怎么参与进去呢？那么恭喜你，你是‘机会感知力’型。你可以由内而外的焕发出自己的力量。并且无限发掘。但是如果你的反应是：这件事情肯定不行，这中模式不行，我看看就行了，不会参与进来。那么也恭喜你，你知道了自己是‘威胁感知力’型了。可能这种感知力会让你的生活一团糟，会使得你的交际越来越小最终导致自己的低能量。你知道了自己的感知力，这是要恭喜你的地方。接下来会有方法来改变这种低能量姿势。
上面写了这么多，主要是为了搞清楚人体的睾酮激素分泌，会促进自己的机会感知力，并且是可以得到锻炼。
接下来，我们说说怎么改变!希望你们可以耐着性子看完。
首先，还是请大家回想一下，不管是何种比赛，赢得关键球之后，场上的队友会有什么表现？
是不是像猩猩一样，举起双臂，锤自己的胸，有些可能更加过激，撕碎自己的球衣。等等动作。但是这些都是扩展性的姿势。
如果输球后的动作是什么？
摸自己的脖子，捂脸，垂头丧气等动作，都是收缩性姿势。
科学家又做了实验，让一些人摆出扩展性姿势和收缩性姿势，各两分钟。然后测试他们体内的激素水平，神奇的事情发生了。
摆出扩展性姿势的人体内的睾酮素显著上升，皮质醇下降；
低能量姿势的人，体内皮质醇激素上升，而睾酮素水平下降。
结果就是：你真的可以伪装一种情绪，直到这种情绪降临到你的身上。
日常的高能量姿势有以下几种：
1、双手叉腰，双腿分开。就像美国电影《神奇女侠》中女主定妆照的画面。
2、双手抱头后仰，双腿交叉。给人一种惬意，一切尽在掌握的感觉
3、撑在桌子上的动作。尽可能的扩展自己的身躯
4、手搭着椅子背，放松下来
5、双手抱头，靠着椅子，搭着二郎腿。
声明：这些姿势不是用来和别人面对面讲话的时候要用的，而是在事前调整好自己的心态。比如：将要进行面试，可以用其中一组动作，维持两分钟来提升自己的状态。
一些低能量姿势大家可以看着对比：
如开始所说：我们可以伪装一种情绪直到我们感受到这种情绪。那为什么不伪装自己是高能量呢？还是这么简单的姿势，两分钟即可（亲测有效）。
2、影——关于《水浒传》
水浒传中给我印象最深倒不是前面怎么聚义，怎么起义，而是衰败之时。梁山上林冲之死。我想这也是预示这梁山泊的落寞。虽然有很多人不愿意接受这个结局但是为了哥哥‘宋江’，忍着自己的性子去接受。让我想到：有些时候并不是你不愿意就不去做。
就像在工作中，有时候很多情况下不是我们想干什么就干什么。有很多不愿意做的事情。但是依旧得做。我想面对无可奈何的环境时候，我们应该换一个想法：既然无力反抗，何不好好学习一些知识。去探索下未知的东西。
趴在地上，好好学习本领才是最好报复。在新的基地中，不像在学校那么随意。这里是有严格的制度。让我最受不了的就是，太多的打扫卫生，来迎接领导的检查。更开始的时候，我自然是不想干。可是转念一想：自己也好久没有这么认真的打扫卫生了，就当是给自己一会放松。顺便还能和其他人聊聊天。交流交流。那为合什么不呢？
境不转心转。我想这就是！
所以我想说：既然暂时无力改变的现状，那就默默的学习，不断修炼自身。
书：完成《高能量姿势》，学习英语文献。
其他：基本完成整个实验室的转移
运动：完成了一周三次的运动。（早上跑没有带手机，手机在身上跑步的时候不舒服）
人际：和新环境中的人熟悉起来，并且认识几个老总。
未完成：
专业课落了快50页没有完成。
1、运动：跑步减重。目标瘦到140斤，减掉15斤的肉。
2、坚持早睡早起，并且早起后跑步
3、每个白天午休的时候确认自己公号的文章题目和内容逻辑
4、晚上尽可能学习专业课
5、自律，自律，行动起来。动作要迅速，保持危机。头脑不要混乱，要清楚自己每天干的活。随身携带小本子。
这周与一个师妹聊天。
师妹有个朋友A，女性朋友对师妹很好，怎么说呢，就是你还没有要做什么她就已经给你办了。就是那种：你想要一个苹果，对方却给了你一框子梨的感觉。
有很多时候，不管是友情、亲情、还是爱情，我们总是以：我这是为了你好。来为我们做决定。
很多时候，这种感情已经给我们到来了压力。所以这个时候我们应该找个时间，和对方好好的谈一谈，说出自己的感受，以及说出自己要求对方怎么做，越具体越好。
一定要有包容的心态。我想两个人之间一定会达到一种相处都会很舒服的状态，
如果熟悉我的人，都会知道我是主席粉丝。所以又摘录了习主席发表讲话的重点：
1、三个一以贯之
习近平强调，建设好我们这样的大党，领导好我们这样的大国，中央委员会成员和省部级主要领导干部至关重要。
对他们，习近平在讲话中鲜明提出三个一以贯之的要求并进行了深刻阐述。他指出，坚持和发展中国特色社会主义要一以贯之，推进党的建设新的伟大工程要一以贯之，增强忧患意识、防范风险挑战要一以贯之，以时不我待、只争朝夕的精神投入工作，推动全党全国各族人民把思想统一到党的十九大精神上来，把力量凝聚到实现党的十九大确定的目标任务上来，不断开创新时代中国特色社会主义事业新局面。
2、“这个新时代是中国特色社会主义新时代，而不是别的什么新时代”
习近平在讲话中强调，新时代中国特色社会主义是我们党领导人民进行伟大社会革命的成果，也是我们党领导人民进行伟大社会革命的继续，必须一以贯之进行下去。
党的十九大作出中国特色社会主义进入新时代这个重大政治论断，我们必须认识到，这个新时代是中国特色社会主义新时代，而不是别的什么新时代。党要在新的历史方位上实现新时代党的历史使命，最根本的就是要高举中国特色社会主义伟大旗帜。
3、中国特色社会主义得来的“五个维度”
中国特色社会主义不是从天上掉下来的，而是在改革开放40年的伟大实践中 得来的，是在中华人民共和国成立近70年的持续探索中 得来的，是在我们党领导人民进行伟大社会革命97年的实践中得来的，是在近代以来中华民族由衰到盛170多年的历史进程中 得来的，是对中华文明5000多年的传承发展 中得来的，是党和人民历经千辛万苦、付出各种代价取得的宝贵成果。得到这个成果极不容易。
4、“我们是革命者，不要丧失了革命精神”
不忘初心，牢记使命，就不要忘记我们是共产党人，我们是革命者，不要丧失了革命精神。昨天的成功并不代表着今后能够永远成功，过去的辉煌并不意味着未来可以永远辉煌。“时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人”。要实现党和国家兴旺发达、长治久安，全党同志必须保持革命精神、革命斗志，勇于把我们党领导人民进行了97年的伟大社会革命继续推进下去，决不能因为胜利而骄傲，决不能因为成就而懈怠，决不能因为困难而退缩 ，努力使中国特色社会主义展现更加强大、更有说服力的真理力量。
1月5日，新进中央委员会的委员、候补委员和省部级主要领导干部学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神研讨班在中央党校开班。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在开班式上发表重要讲话。新华社记者张铎 摄
5、新的伟大工程在“四个伟大”中起决定性作用
在统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想中，起决定性作用的是新时代党的建设新的伟大工程。在新时代，我们党必须以党的自我革命来推动党领导人民进行的伟大社会革命，把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党。
6、以史为鉴谈“四个不容易”
以史为鉴可以知兴替。功成名就时做到居安思危、保持创业初期那种励精图治的精神状态不容易，执掌政权后做到节俭内敛、敬终如始不容易，承平时期严以治吏、防腐戒奢不容易，重大变革关头顺乎潮流、顺应民心不容易。我们党要始终成为时代先锋、民族脊梁，始终成为马克思主义执政党，自身必须始终过硬。
7、中央委员会成员和省部级主要领导干部必须做到“5个过硬”
要把我们党建设好，必须抓住“关键少数”。中央委员会成员和省部级主要领导干部
必须做到信念过硬 ，带头做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实实践者；
必须做到政治过硬 ，牢固树立“四个意识”，在思想政治上讲政治立场、政治方向、政治原则、政治道路，在行动实践上讲维护党中央权威、执行党的政治路线、严格遵守党的政治纪律和政治规矩；
必须做到责任过硬 ，树立正确政绩观，发扬求真务实、真抓实干的作风，以钉钉子精神担当尽责，真正做到对历史和人民负责；
必须做到能力过硬 ，不断掌握新知识、熟悉新领域、开拓新视野，全面提高领导能力和执政水平；
必须做到作风过硬 ，把人民群众放在心中，广泛开展调查研究，在全心全意为人民服务中提升政治站位、提高工作能力，在真心实意向人民学习中拓展工作视野、丰富工作经验、提高理论联系实际的水平，在倾听人民呼声、虚心接受人民监督中自觉进行自我反省、自我批评、自我教育，在服务人民中不断完善自己，持之以恒克服形式主义、官僚主义，久久为功祛除享乐主义和奢靡之风。
8、“坚决反对特权思想、特权现象”
领导干部要把践行“三严三实”贯穿于全部工作生活中，养成一种习惯、化为一种境界。
每个领导干部都应该把洁身自好作为第一关，从小事小节上加强约束、规范自己，坚决反对特权思想、特权现象，习惯在受监督和约束的环境中工作生活，炼就过硬的作风。
9、“绝不能犯战略性、颠覆性错误”
“备豫不虞，为国常道”。当前，我国正处于一个大有可为的历史机遇期，发展形势总的是好的，但前进道路不可能一帆风顺，越是取得成绩的时候，越是要有如履薄冰的谨慎，越是要有居安思危的忧患，绝不能犯战略性、颠覆性错误。
10、“要打好防范和抵御风险的有准备之战，也要打好化险为夷、转危为机的战略主动战”
面对波谲云诡的国际形势、复杂敏感的周边环境、艰巨繁重的改革发展稳定任务，我们既要有防范风险的先手，也要有应对和化解风险挑战的高招；既要打好防范和抵御风险的有准备之战，也要打好化险为夷、转危为机的战略主动战。我们要继续进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，准备战胜一切艰难险阻，朝着我们党确立的伟大目标奋勇前进。
ZZZ
2019.03.04 22：00于办公室
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