和一个长期依靠手机工作的朋友聊天，我问她长期用手机工作，你的视力是否会有下降？她的第一回答是没有，紧接着第二句话就是或许会有，但因为很少看远方需要用视力的情况就没有太在意。或许你看到这句话后你会下意识的去想一下自己的视力是否受到了使用手机、电脑的影响。其实不是要去探讨手机对人的影响怎样，这一点每个人都有自己的答案，我想说习惯性的事情往往对于我们的改变是润物无声、潜移默化的。
对于大多数的人来讲，生活往往都是习惯性有周期频率的。在工作日生活几乎就是家—公司—家的节奏，在这个固定节奏的路径上一切都太过熟悉，甚至你闭着眼都可以感知周围的一切，对于视力的要求就是眼前1米的距离—看手机，我们或可以把现在人们的视力称之为1米视觉—能够看清周围1米就可以了；对于身体的要求就是坐着、躺着舒服即可，或许此时用屁股决定脑袋来形容这个状态更为贴切；对于工作餐的要求就是满足最基础的要求就可以，快餐文化讲究的就是尽量少等待，用餐的时间更短……在固定频率或者形成习惯的事情上，大多数人都保持着最低标准的舒适区，甚至有健身习惯的人在一个阶段之后都会在健身中让自己保持最舒适的力量和节奏。霸特（but），还有很多其他指标却随着这种无意识的习惯发生着改变。
与其说我们的视力下降了倒不如说是我们的视力进化到对于近处的视觉更为敏感了，与其说我们出现各种颈椎腰椎问题倒不如说这或许又是人类身体的进化过程，与其说我们的有些小的胃病倒不如说时间久了其他消化系统要进化到能更适应于人类的生存状态……乐观一点，我们出现的一些问题倒是更像在促进着人类的进化，或许数年数万年以后就会有这样的一段记载基本生存条件得到保障后人进化到了另外一个样子。
写这些貌似没什么用，但换个思路，进化总会是一种痛苦的变化，这种痛苦是否是你想要承受的，如果不是那大可以让自己过一些“退化”的生活。回看过去几十年上百年的生活状态会是怎样，于是你就会对于目前的生活状态有所思考、有所调整。做饭，貌似会麻烦一些，但让你在两点一线的生活中又多了一件动手的事情；站在高楼远望远处的天空风景，貌似与自己无关，却会让你关照着自己的视力；我们喜欢看动物，觉得动物可爱，其实可爱的不仅是外表，还有就是真实简单的生存方式触动着我们，我们变的真实简单一些，也会很可爱。
从“进化”的身体找“退化”的生活，会让内心轻盈一点；
从“进化”的身体找“退化”的生活，会让身体舒服一点；
从“进化”的身体找“退化”的生活，会让自我“自私”一点。
柱子（2018.01.13）
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