心中有梦可追，势必势不可挡

混日子，是一件再容易不过的事，我们很容易在不知不觉中把时间给浪费了。疫情期间，天天宅家刷抖音刷小视频，把能追的剧集都看了，以为能就此逃避焦虑，谁知道，放下手机，眼看着时间一点点流逝，更加焦虑。

日复一日，重复着宅家的日子，一日三餐，手机不离手，回忆着一天啥也没干，日子却过的飞快。

看到没什么可看，翻翻书刷刷课，外界的事物不会永远的满足你的需求，开始通过内在找寻丢掉的斗志。越是关注在此刻正在做的事情，能做的事情，心情越是平静；越是想到未来做什么，怎么做，心情无比焦虑。

如何从焦虑的状态走出来？

首先清楚焦虑的原因是什么？到底是可控的原因还是不可控的原因，对于可控的原因，对症调节，对于未来的迷茫焦虑，就探索自己想要什么；对于不可控的原因，接受事实，整装待发，一切都会过去，自己得和自己过得去。

其次对自己越了解，内耗越小。给自己一个时间段，让自己从忙碌中停下来，让自己从各种外界的纷扰中静下来，关注内心的需要，探索你真正想要是什么？越是去了解自己，内心将变得平和，一旦发现自己内心真正的需要，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。

最后找到内心的热爱，专注而坚持的去守护。没有什么能够抵挡你的热爱，它将给你的带来的体验也是无以伦比的。你给生活一点色彩，生活会还你五彩斑斓的世界。

生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲诉而在记忆中重现的日子。

一位临近退休的长辈曾告诉我，年轻时候，任职过程做了一件大事，闹到很大被很多人记住，结果，受到了组织上处罚，降级降职。大家都为之遗憾，可是她却说，以后，我可以对我的孙子说，一辈子骄傲的事是真正做了一回自己，虽然结果不如人意，但值得回忆。

活得精彩，活到淋漓尽致，无非是在平凡的生活中增添几分色彩，你是选择把365天过程364都在重复一天的生活，还是每天让自己努力一点点，日积月累不一样，我们是可以选择的。

只要心中有梦可追，势必势不可挡。

《赢家法则》一个简单的窍门，我们想象着已经达到了自己的目标。也就是说，我们先从思想上实现了它，再从感情上去享用它。每当我们以这种方式将注意力集中在我们的梦想上的时候，我们就在现有的起点与我们想要达到的目标之间架起了一座桥梁。每次想象都会加深我们让梦想实现的动力，转化成促成成果的实际行动。自信也会在过程中得以加强，从而激励我们去寻找可行的方式和机会。