第三周跑步复盘

上周周一、周二身体特殊时期，停跑两天。从周三开始跑到周日跑步共计：17公里。

现在跑步已经成为我生活中的一部分，很享受早起跑步的感觉，运动以后分泌多巴胺，给每天带来了不同的感觉。周五起的早，挑战跑了五公里。

喜欢现在的状态，没跑之前，一直在给自己找借口：运动装备没买好，早上没时间一大堆。一旦跑起来，觉得这些借口不攻而破了。早上可以早起一会，装备可以慢慢添置。跑就完了。