今日觉察

今天负能量爆棚啊。说不出来因为啥。

我自己，一个人，在熟悉又陌生的街道，走啊走，走啊走，不知不觉，这一天走了一万公里。可是心里还是很不爽，就是很难开心起来。

下午回家，我还特意跑了一会儿，跑起来，好像能开心一点了。

我在思考为什么会不开心。

很大可能是因为压力大。这两天突然觉得压力大。因为想到这些年的碌碌无为，心里头更有压力了。我要积极去给自己减压、泄压，不能一直让压力往上涨呀。