为了更好的学习和践行易效能的时间管理系统，我会以“转述”的形式，通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的“叶武滨时间管理100讲”进行分享。今天是第37天。
学习要主动，学习要重复，按照艾宾浩斯8大周期。
成功 = 简单的事情重复做。无数的成功人士在专注做一件事情，在重复做一件事情。
科比，每天早上4点起床，每天早上投篮1000个，甚至退役的第二天依然去投篮，说明成功不简单，因为它要持续做。
水滴石穿，冰冻三尺，都是持续的力量。
在重复的过程中，你不是简单的重复。学习分为3个区域，舒适区 - 已经掌握的，学习区 - 不会的，要刻意练习的，恐慌区 - 害怕的。永远在舒适区学习，你不会进步。如果你过于快速进入了恐慌区，你也不愿意学习。只有在中间层，学习区，你不够熟练，经常犯错的地方，你刻意去学习。重复的学习，持续的学习，是天才10000小时定律。
叶老师专注，持续，得到了大量积累和经验。决定伟大水平和一般水平的关键，不仅仅是10000小时，而是你如何使用10000小时。
有人可能花了1000小时，但是她刻意练习的程度占的比重更高，所以其实天才来自刻意练习，它决定我们是不是伟大水平。刻意练习是让我们永远在不熟练的地方，经常犯错误的地方去练习，而且要大量重复，如果在这个过程中，你还能够获得教练的反馈，让你不断提升，那就太妙了。
打网球，足球，竞技运动，它的背后一定有教练，教练就是一面镜子，让每一个训练者持续获得反馈。
按照学习金字塔，你要重复；按照艾宾浩斯记忆曲线，你需要按照固定周期，科学周期去重复；如何重复呢？我们要在学习区，大量重复，而且还要得到有效的反馈，如果你能够持续的学习，重复按照周期的学习，还能得到反馈，你一定会获得更有效的结果。
学习不仅仅是看书，听课，阅读，笔记，更重要的是跟老师讨论，跟同学讨论，跟身边的朋友讨论，寻求导师给出更多的反馈。
时间是一个人最宝贵的财富，它的背后有许许多多习惯的塑造，习惯哪里改变？需要通过大量持续，反复的练习，需要教练对你的支持。
反思：
按照学习金字塔，学习需要主动，不断地重复。
按照艾宾浩斯记忆曲线，学习要重复8遍。
在学习区，不会的，不够熟练，经常犯错的地方，进行刻意练习，大量重复，并且主动寻求老师，同学，教练的反馈。
注意：避免自己进入了恐慌区，导致有挫败感，不愿意学习。
下一步：
将8大关注输入OF，如果遇到不懂的问题，立刻请教老师和同学。
下一周好好使用OF收集，排程，如果遇见问题，立刻求助老师同学，让自己慢慢熟练的使用OF。
网友评论