- 《助人技巧：探索、洞察與行動的催化》（全书）读书笔记
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2020.10.27
这本书是一位心理咨询师曹老师推荐并借阅给我的，目前是这本书的第二次阅读。
我进行了一个全书的笔记整理。
一、书籍介绍
本书作者是美国的clara e. hill，江光荣、段昌明等专家审校。
全书整体围绕咨询过程中的探索、领悟、行动三个阶段进行详细解读。
每个章节后头都有附上课后练习，可谓是实操性较强的一本新手咨询师指导教材，而且三个阶段所使用的咨询技术也让人易于掌握。
首先在探索阶段从人本主义的态度去建立治疗联盟，接着到了领悟阶段，引入精神分析理论背景，从当事人心理动力系统去做假设，同时整合多种技术，促进领悟的实现，最后到了行动阶段，很直观的使用认知行为理论，促进目标的达成。
可以说这是一套结构化很强的方法论，同时也涵盖了目前最主流的几大咨询流派，个人认为的确非常值得我这样的新手咨询师学习和操作。
以下摘录阅读过程中，我认为比较值得记录与反复学习的部分内容——
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