这是一份时间开销记录的具体实例

“Life is difficult——生命苦难重重”，这是《少有人走的路》开篇的第一句话，但是，“究竟如何面对苦难？”却并不是这本书提出的话题，好像佛法就是在谈解脱之路。而我，深受本书的影响，坚信越是苦难重重，越是要用更加完整的自律去面对。

刚刚过去的四天，我经历的一幕幕都是对这个理念的验证。

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2018年02月02日 周五

08:30 - 10:32 威海 - 烟台。去蓬莱机场。

10:32 - 12:50 蓬莱机场。在机场接了顶配版学员小伙伴的咨询，形成了卡片-零秒思考-映射关系的套路。

12:50 - 14:58 烟台 - 杭州。飞机飞往杭州萧山机场。路上，我重新定义了“目标”这个概念，忽然发现新的定义解释效率大幅度提升。我将其定义为：用来描述内心动机和意图的概念集合，并写了12页A4纸论证这个逻辑，未来会写到知识库中。

14:58 - 16:04 萧山机场 - 杭州东站。坐机场大巴去杭州东站。杭州的机场大巴已经无人售票了，效率特别高。

16:04 - 17:45 杭州东站。约了俱乐部老人、我司前员工、现任活动运营碧落，一起交流了接下来如何搞翻转课堂的事情。

17:45 - 18:12 杭州 - 金华。路上把月度目标制定方法论的最后一步写了一大半，但是，因为没有时间再推进，导致至今还没有发出去。

18:12 - 18:41 金华车站 - 宾馆。这次出行和“日事清”的Boss刘总一起去拜访电商企业，一天奔波下来，恍惚间我会以为自己正在北京出差。然而，我在出租车上处理微信信息，刚刚回复了两三个朋友的信息就到宾馆了，我才意识到这不是在北京，因为，在北京至少要跑一个小时啊。这种内心的结构张力让我有一种全新的感觉（尤其是到了后来，我知道义乌竟然是金华下的一个区县，以及看到后来电商企业的业绩，更是符合了这种感受）。看了下时间，在路上过了整整10个小时。

18:41 - 21:45 金华。我们拜访的企业的老板们设宴接待，一席之间，激发了我的好奇心。作为一个研发，真正价值释放就是要和某个领域的结合，而这样的亿级规模的电商企业，在淘系的红利期下降趋势到来之际，如何从粗放式经营转型到精细化运营，这是需要思想支撑的。

21:45 - 23:55 宾馆。项目组（日事清刘总、日事清市场负责人凯哥、我的教练启蒙老师顾敬松老师和我）一起讨论了第二个的调研方案和重点。

23:55 - 02:12 宾馆。我和凯哥就流量运作的方法进行了交流，受益匪浅，深深感慨，如果我有这样的小伙子一起，我的基本盘可以扩张10倍吧。

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2018年02月03日 周六

05:17 - 06:45 宾馆。起床读书，跳读《财务自由之路》3章，整理17张概念卡片。

06:45 - 08:47 宾馆。洗澡、吃饭、收拾出发。

08:47 - 09:29 路上。去往我们要拜访的电商企业。

09:29 - 09:44 电商企业的运营办公室。这个办公室有点像我们公司，也是在住宅里，只是人数多了将近十倍。听说，这是老板和老板娘的婚房，突然有一阵触动，说不出是什么感受，大家都不容易。

09:29 - 10:12 路上。去往电商公司的仓库，以前在发改委工作，没少去企业调研，不过，还没有去过电商的仓库，还蛮期待的。

10:12 - 14:15 电商企业仓库。首先我们参观了仓库以及配货、打单、包装的全流程，我有了个新认知：以前总是以为卖小商品的的技术水平比较低端，但是，只卖头饰就能一年卖一个亿，根本就不是我想像中的那么简单。强烈推荐查看他们店铺：萌物饰品旗舰店。

上图是我在4日早晨截的图，大约3天多一点的时间可以出货11万件，你可以想到我在看到仓库时的那种感受么？

项目组和企业一起沟通了企业在运作时的管理需求，包括老板&管理者的需求、普通品和爆品的营销需求、常态和大促情况下的需求，收集了他们的业务流程、经营模式和痛点。时间紧张，我们中午定了盒饭就在会议室里边吃边聊。

14:15 - 14:47 拜访的最后，刘总突然要求我给大家分享一下关于决策原则的相关内容，我收到这个任务后略有吃惊，我没有准备啊。本着不能跟非研发者聊理论的基本原则，我只讲了三个词：GC分析、假设和原则，到最后，企业的老板们还是满意的，但是中层管理者就有点懵。我也越来越发现，展叔说的，我的定位应该重新做出调整这个建议的意义了。

14:47 - 15:09 仓库 - 金华车站。路上，萌物店的老板娘蝴蝶总跟我又交流了刚才分享的决策方法，我们展开了讨论。

15:09 - 16:25 金华车站。蝴蝶总加入我们的项目组，这样我们就拥有电商实战经验的成员了。我整理了今天的交流内容。

16:25 - 18:10 金华 - 南京。和顾老师同座，我们一路交流了几个话题：①顾老师的“个人效能突破”课程的优化思路；②我是如何从世界观推导出我的使命；③解释系统的重要性；④如何优化我们的决策。我特别喜欢和这样的高手交流，顾老师是ICF的PCC级别教练，超强的觉察能力，在面对认知挑战的时候，却能理性地对待。短短一个半小时，讨论触及了足够深的层次。

18:10 - 19:00 南京站 - 莫愁湖锦江之星。打车前往酒店，和刘总讨论了今天的感想、收获。

19:00 - 21:45 门口湘菜馆。顾老师请客吃饭，我给蝴蝶总建议她在系统中增加个人品牌的元素，她的话题点很多：七年前月薪1千到现在一年一个亿，两个孩子的宝妈把孩子教育做得非常好，坚守原则不动摇，体重160斤然后用科学减重减至100斤，这些都不重要，最关键的是——美！

21:45 - 23:52 宾馆418房间。处理两天落下的工作，实在冻得不得了，屋子里的空调不靠谱啊！忽然发现，窗没关……人生苦难重重，抓紧反思，关窗！窗关后十分钟就暖和了，直接把我暖和睡了……甚至忘了搞日更……

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2018年02月04日 周日

06:30 - 07:12 宾馆418房间。起床收拾自己，穿衣下楼吃饭。

07:12 - 08:10 宾馆自助餐厅。和项目组的伙伴一起吃饭，和蝴蝶总聊起关于减重的事宜，她给我了巨大的启发。她跟我谈到一切短期的手段一定要和长期目的绑定，这不就是我的原则么，在决策领域我能想清楚，但是在其他领域我却不能很好应用，蝴蝶总帮我打通了一个深层结构的映射关系。

08:10 - 09:13 宾馆 - 初刻电商。路上，顾老师驾车，我和蝴蝶总继续交流关于减重的事宜，她给我提出以下观点：①必须有长期减重目标；②支持短期大量减重，但是，短期减重一定是有目的的，比如说清肠胃、重要场合出席等；③三种关键能量要素一个都不能少，如果一定时间内减碳水，那么，在恢复碳水的时候要小心它的反扑；④要保持充分弹性，把吃和运动、休息结合，三者灵活调整。

这件事给我充分的启发，最主要的点在于：①我之所以不设定减重目标，并不是我不想，而是我的信念冲突导致了能量耗损的逃避现象。所以，只要觉得没有必要、不敢设置目标，一定是内部冲突；②必须充分了解规律再开始，越是长期的事情越没有必要着急，规律必须要找那种短期、长期都有尝试的人去了解，可以的话，连细节变量变化的规律也都要问清楚，这样可以更好定位、更容易达成目标。

09:13 - 12:15 初刻电商会议室。初刻的负责人是张总，他和我们项目组五人交流了他的企业构建、现状、运营模式、管理上的痛点和问题等。我和张总非常相似，都是大学老师、都辞职创业、都特别喜欢钻研管理类的东西，张总更厉害的地方在于，他竟然是个美工，然后管理整个公司。论：谁说美工不能把事情做大的？

12:15 - 14:28 午饭。中午一起吃了午饭，一起为日事清打入电商企业提供意见和建议。

14:28 - 19:42 初刻电商会议室。一个下午我们进行了三场交流：首先，我分享了创始人如何突破发展的瓶颈，进入到下一个高速发展期；团队成长的三把斧（管理反馈表、带队方法、七能人才培养体系）。其次，顾敬松老师分享了如何应用教练式领导的方式促进中层团队成长的方法。之后，日事清刘总交流了日事清的整体发展规划和安排，打入电商行业的方案。

过程中，刘总提到了自己的营收遇到的问题，因为他们目前是靠投资活着的。几个电商的老板不愧是营运高手啊，随便就出了N多主意，尤其是张总说：”在我看来，日事清到处都可以赚到钱，但是就是你们不会。“其实我也有这个困扰，个人的价值很高，但是没有杠杆，无法撬动整个价值实现收益。张总的建议也给我了很多启发。

六点左右我们又开始围绕项目组的成果进行讨论，形成了下一步的方案。

19:42 - 20:33 初刻电商 - 宾馆。路上，滴滴师傅跟我讨论是否要做年回顾，他说自己非常讨厌那个领导，能不能在年回顾里要求开除领导？我很纳闷，他怎么知道我是搞这个的呢？

20:33 - 02:18 宾馆618房间。和南京的小伙伴们开了个房间，畅聊了一个晚上。因为我到的比较晚，特别不好意思，于是给大家分享了刚刚开发完的《每个人都可以轻松掌握的高效获得竞争优势的策略和方法》，从做第一到深度阅读，从缩小领域发掘能力圈到三个策略。之后，又进入了线下必备的答疑环节，每人一个问题~记下他们的名字：兰德、柏瑶瑶、李梦、晓舞蝶、沙漠里来的悍将、肖肖、yiling、churchjoe、小猴、冬美、李非。

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2018年02月05日 周一

早晨真的是没有醒过来，诶……一直睡到10点10分，但是起来之后头还是嗡嗡叫，看了一眼手机，大约是这样的：

诶，我真是对不起我的唤醒官啊，据说，她把我的手机都打没有电了……

10:10 - 10:35 宾馆411。洗漱准备退房。

10:35 - 11:45 宾馆218。和顾老师、刘总交流方案事宜，应刘总要求，我使用了决策框架和大家一起分析了方案的问题，最后使用RSQC模型推导出接下来的策略。目前已经确定了接下来的安排：我负责个人部分的运营，项目组目前从电商管理者的需求切入。

11:45 - 12:35 宾馆 - 禄口机场。路上，眯了不到30分钟。

12:35 - 15:18 禄口机场兰州拉面。萧队长从铜陵来找我，我们在机场约谈关于明年技术发展的要求。我给他谈了几个方面的内容：①为什么我们只需要围绕着假设做事情就够了；②2018年发展的重要三条线（决策研发线、闭环产品线、关键词解释权占领线）；③闭环产品是如何围绕假设进行设计的基本原理；④高概率异军突起的方法及原理；⑤如何利用熟悉系统映射来提升理解力的最佳方法及实践；⑥如何利用“系统之外”的思维方式设计产品和活动；⑦如何将短期收益和长期发展整合的策略；⑧我提出了成果库的建设方案，希望他能够给予充分的支持。

15:18 - 16:45 禄口机场21号登机口。飞机晚点20分钟，登机口竟然有卖鸭血粉丝汤的，要了一大碗，吃了以后梳理这两天发生的事件。

16:45 - 18:10 南京 - 烟台。将这两天分享的“做第一”的方法论、每个策略的原理等内容进行了自洽化的操作，我觉得，如果开发好了这个课，至少可以卖2000元/人。不过，做第一并不容易，还是多收点吧，哈~

18:10 - 20:19 烟台 - 威海。烟台超级大雪，路上回复了一下微信中的内容，睡了大约有1个小时左右。

20:19 - 21:45 家。吃了点饭，感觉好累，搂媳妇睡觉~

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人生苦难重重，这是现实，这也是常态，既然如此，一个人的状态好不好关键就在于你怎么看待这件事了。

我的第一道情绪防火墙是：我是扮演我的演员。我去经历“苦难”，获得人生更为广泛和深刻的体验，这是好事。第二道是信念防火墙：苦难是因为假设不正确。正是因为苦难，才能帮助我更好地优化自己的假设。

每个人都在经受着不容易：我这几天很累；日事清面临着发展的选择，如何才能更好地飞起来；电商老板们都在担心自己哪一天被不知道哪里来的人干掉；线下的小伙伴们各有各的内耗；滴滴小哥的领导对他不好……

既然苦难是常态，既然苦难是提醒我们觉察假设的信号，那就去利用它，优化自己的假设，把明天过好，这才是解决方案。这也是自律所提到的：推迟满足感，不要让系统1的认知放松需求随意满足；直面现实，现实就是现实，躲也躲不开，毕竟我们的肉身在投影之中；承担责任，假设是你自己的，不要让别人去承担，站在你的身份上，弄清楚行为的标准，然后坚定地做下去吧。

可能，你还会问，即便如此，人生还是苦难重重啊，那这样的人生有什么意义？答案也很简单，我在人生观的文章里已经写过了：觉察的视角下，人生的意义在于生生不息，这就是意义。（见：《积超送来了认知体系全面的破和立》）

嗯，调整状态，带着生生不息的力量，用投射的眼睛，跳入投影的混沌之中去开始吧。

公司的同事们已经都放假了，接下来的工作和安排很多，目标管理方法论、目标管理工具体系推进、目标达成术、月周目标落地方法、日事清使用方法、翻转课堂……我得和小伙伴们商量一下怎么搞了，也顺便锻炼一下我带团队的能力。

调整好，准备开工，争取年前多干点哈！