工作中，自己总是焦虑不安怎么办？

最近，有朋友问我：“工作中，自己总是焦虑不安，缺乏安全感，怎么办？”

金花，结合十多年的工作经验，给出两点建议：首先，要专注于自己的工作，做出业绩；其次，不断提升自己，增加职场重量。

其次，专注于自己的工作：

在自己焦虑时，最有效的解决办法就是停止胡思乱想、停止内耗，对未来过多思虑和担忧，只会让焦虑更加严重。需要做的就是专注于自己的工作，认真、高效地完成自己的工作，做好自己该做的事情，并产出好的业绩。

再次，不断提升自己：

在完成自己本职工作的同时，再想想自己还有哪些欠缺，多去学习和充电，提升自己的专业知识和能力，增加自己在职场中的重量。

在此分享一个《风中木桶》的小故事：

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶icon。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着男孩的头说："孩子，别伤心，我们可以想办法去征服风。

于是，小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想啊，想了半天终于想出了一个办法，他挑来一桶一桶的清水，倒进那些空空的橡木桶里，然后就忐忑不安地回家睡觉了。

第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的。小男孩高兴得笑了，他对父亲说："木桶要想不被风吹倒，就要增加自身的重量。"男孩的父亲赞许地微笑了。

我们可能改变不了风，改变不了职场上的很多东西，但是我们可以改变自己，增加自身的重量。

这样我们就不会被风和其他东西吹倒或卷走，可以稳稳地在自己的岗位上安心的工作。

希望以上内容，对你有帮助。