『魏老师来了，大家准备一下，马上开始上课了。』丹姐提醒我们。丹姐是负责瑜伽馆里前台的工作，顺便在馆里练习瑜伽也有一年了。虽然给我的感觉有点讷，但是朴实和亲和。
那天是我第一次参加瑜伽教练班的课程，从初识的同学们那了解到，基本功的训练主要包括身体拉伸和力量训练。而这位魏老师主要教初级的体式课。我脑补了很多关于魏老师的形像，她应该和我见过的其它瑜伽老师差不多吧，笔挺轻盈又不失力量的身材，温婉亲和的气质。她们的周围好像总有一股平和的气流，然后还自带光芒。但是见到魏老师后，发现她和我脑补的形像还是有些差别。
她好像从古画里走出来的女子，盘了一个古怪但优雅的发髻。面容精致，双眼却透着一种『很有故事的女人』的感觉。目测应该是37岁左右。身材当然不用说了，笔挺而有力，高挑和轻盈。整体感觉有点冷艳，有点仙气。可课程上了一半后，这位魏老师的冷艳就已经融化成了和其它瑜伽老师一样的暖流了。
果然，她是有故事的人，当她说自己已经48岁时，我的下巴差点没掉下来。出身于京剧世家的她，学过舞蹈，当过戏子，还曾是一名跳水运动员。在新加坡生活过多年，年轻时，出过一场严重的车祸，头上缝过二十几针（这是为什么她的发髻挺古怪的原因吧）。后来和丈夫回厦定居。听上去好传奇啊。经历了这么多的她，在40岁时接触了瑜伽，并把瑜伽作为自己的修行和职业。这么多年的习练，才形成了现在的她的样子。魏老师因为父亲离世的遗愿，42岁时作为一名高龄产妇生育一女孩，到现在女孩已经是6岁健康活泼的小宝贝了。
我记得魏老师分享完她的故事后，脸上略带一丝遗憾但又很欣慰地说：『你们这么年轻就开始深入瑜伽，很明智。你们将来会知道，现在你们的选择该有多正确。』我知道，那一丝的遗憾是老师希望如果她能更早接触瑜伽就更好了，而欣慰的是看到年级轻轻的我们就开始瑜伽，会变成一个更好的人。
有说，从你开始真正习练瑜伽时，你的年龄就停在那里了。这是夸张了，人没办法阻止时间，阻止衰老。但我认识的瑜伽师，外表的年龄基本都比实际年龄小，她们健康，平和，坚韧和自侓。
也有说，什么时候开始练瑜伽都不算晚。这确实是的。但也确实是越早开始越好。
正如瑜伽大师艾扬格说的：『百分之九十的人都有苦，其苦或在身，或在心，或在灵。瑜伽科学帮助我们把身体当成神殿似的维护，使它和灵魂一样洁净。』
越早开始的话，就越早得到内心的平和与喜悦。
在这里，我会分享关于瑜伽习练的内容。欢迎你一起加入瑜伽的习练旅程。
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