管住自己

今天看到《自控力》中的一段话，深以为然。

这就是现实。

瘦，是一顿一顿饿出来的，好皮肤，是控辣控糖外用内服堆出来的，钱，是熬夜加班大把掉发换来的。

直到三十岁以后我才明白，有钱有实力真的可以解决世上99％的烦恼。车子有油，手机有电，卡上有钱，这就是安全感，再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你会恍然大悟，哪有时间患得患失、哪有时间猜东猜西、哪有时间揣摩别人。

你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

成年人要具备自控能力 认真过好当下的每一天 假装坚强你会越来越坚强 最后你会真的坚强 ！！享受阳光健康的每一天️。

你是个自律的人吗？什么是自制力？有自制力是一种什么体验？如何提高你的自控力？

对问题自我发现、自我预防、自我改善，明白了自我控制是强者的本能，英雄之所以为英雄是因为他们有着别人没有的自制力，美好的人生建立在自我控制的基础上。

互动体验让学生以主体身份全程参与学习，让学生在分析问题、解决问题的过程中了解知识、掌握技能。

其实，缺乏自控力的表现在每个人身上都会有，就算是大人有时候也会有控制不住自己的时候。

所以，我们不必自责，只要努力改进就是好样的。在失控的时候想想你希望达成的目标是什么？

在自己即将放弃时坚持下去，突破那个不想要的自己，选择做那个想要的自己。

成年人的自律能力并不一定比孩子高，如果在家庭中，父母能和孩子一起提高自律能力（比如妈妈少玩手机，爸爸少抽烟，少看电视，把更多时间放在家庭阅读或者家庭亲子游戏），家庭成员互相督促，那么对孩子自律能力将会起到事半功倍的效果。

管住自己，赢在未来，一起加油，做能掌控自己的英雄。