〔0824晨读感悟〕打败拖延君，让你的行动力爆棚。

前段时间有些不淡定，看到这么多伙伴们都在坚持日更。有些猫友还是当妈妈的人忙的很，都坚持在写，还好这个月坚持在写。成了每天必做之事。

看了今天的晨读美文《一分钟能做什么，不可思议的“战拖”心理学》更好的去分析了怎么打败拖延君，让你重拾信心写下去。

01克服书面表达障碍

每日任务的清单一列，看到这么多任务有点懵，一看到写作作为每日的任务，为什么一下笔不知道怎么去写。

不防根据晨读的大招，先列个提纲 ，就如读书时老师教你写作文，开头该写什么！中间写什么！结尾写什么。知道大概躯干，在添砖加瓦。

很多时候偶没去写，是被这任务吓倒了，当我没感觉的时候先给晨读美文，写写思维导图，在没感觉看到几个关键词，兴许会有几个词蹦出来。

都说车到山前必有路，你的车都不走。路会出来吗？写了总比没写要好！完成比完美重要。

02巧拆任务

当我们有时看到某个平凡的人做了点不平凡的事事，除了惊讶，还会给自己打鸡血般的下决定我也要这样做，然后就没有然后了！

其实我们可以组队一起打卡学习，比如爱好健身的就一起早起，一起学演讲的一起学习怎么演讲的更好。如果哪天或者没这样做，那么要发多少钱的红包。为了不当发红包的人，我看到今天的任务没做完，肯定会立刻跑去把任务做完。

一个人走路很快，一群人走的更远。一起监督，一起朝着共同的目标前行。战胜拖延症的办法，就是要让自己尝点苦头，要么流汗，要么留钱。

03即刻行动

毛书说：“不去做，然并卵”。即刻行动也是可以培养的。

001每日任务分集，做个便签纸贴在和任务挂钩的情境中，拿今天必须要交的考勤表，和开早会的点名本放一起，你会因为某件事而想起另外一件事没做。

002要有时间观念，如果一件事，判断能在2分钟解决的事，立马行动，而不是等等在说。

003设置一个最后期限，今日复今日，明日何其多。写晨读感悟必须在晚上2点之前，务必要写出来，有一个最后期限在那，就如借钱给别人，有个约定什么时候归还，做到心中有数。

〔0824晨读感悟〕打败拖延君，让你的行动力爆棚。