来点解暑，不发胖的甜点

来点解暑，不发胖的甜点

夏天来了，天气又燥又热。

这时候会想到有个冷饮来，解放我的味蕾该多好呀。冰激凌吃太多，担心会发胖。

围裙姑凉想到了一个不发胖又吃着不腻的解暑甜点呀。

食材:

酸奶:两小盒

吉利丁粉:8g

饮用水:60g

白砂糖30g(可以根据亲的口味自行调节甜度)

苹果:一个(也可以当自己喜欢吃的水果哟)

来点解暑，不发胖的甜点

做法:

把饮用水准备好，然后把吉利丁粉放入饮用水中融化5分钟，然后放入微波炉叮20秒拿出来。

把酸奶拿出来放入融入好的吉利丁粉，搅拌均匀，加入白砂糖，搅拌均匀

把苹果切成小块，放入搅拌好的酸奶。

然后准备磨具，装入磨具里（如果没有磨具，也可以直接用善良的碗装，也是可以的）

在这里要注意咯，如果你想吃得有点冰块的感觉就直接放入冰冻里，冰冻2-3个小时。

如果你想吃果冻的感觉就放到冷藏就好了。4-5个小时就可以可以享受美味了，还可以加一些自己喜欢的红豆，葡萄干之类的。即好看，又营养，而且不发胖。

来点解暑，不发胖的甜点

赶紧动手做起来，解救一下这个炎热的夏天吧。