⊙一日之计在于晨⊙
2019-05-20晨间日记
昨日就寝 ☪︎23:00今日晨起 ☼06：00
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
电子地图修改，信息局发文讨论
【昨日收获】
❤️总结反思
和小组的伙伴一起回顾总结90天目标达成的情况。心很大，目标设的很多，却没有一项是达成实现的。反观我坚持做的晨间检视，坚持下来成为习惯后，已经如同吃饭刷牙一样，不需要勉强，到了时间就会去做。在这个习惯养成的路上，刚刚开始，是只有这一个目标关注点的。目标不宜过多。过多容易分散注意力。同期只设定一个主目标，一个辅目标。主目标为近期需要达成的短期目标，培养习惯为主。辅目标为日常的运动锻炼，健身塑形。
2.用主题阅读的方法，收集素材写领导讲话稿，成稿自我感觉良好。自我感觉状态良好的时候要警醒，是不是盲目的自我感动。
❤️张驰有度
昨晚凌晨两点休息。写培训开班仪式的讲话稿。日常积累还是要加强，临时抱佛脚只能应急。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：
每日阅读（7/6）：√
每日朗读（21/13）：√
每日检视：√
每日运动：
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
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