幸福实修Day53

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170810（53/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.吃好

2.玩好

3.休息好

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D53:平安是福！

【梦境】无

【觉察日记】女儿摔跤，膝盖掉皮，结果自己一下子情绪就不好了。觉得这非常影响出行的心情，毕竟刚刚开始。其实自己也知道，出门在外什么事情都可能发生，但是因为是女儿，就变得更多想。没照顾好啊，埋怨啊等等……刹车，不能让坏情绪继续蔓延，接受、调整，加油！