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心理学习复利|走出舒适区

心理学习复利|走出舒适区

作者: 爱笑的鱼521 | 来源:发表于2021-09-15 21:20 被阅读0次

中原焦点团队网初23中23复训初26坚持分享434天,约练总117场,本周 1场,咨8次。2021年9月15日

    今天和王老师、李老师两位老师进行了约练,收获满满。

    最近这段时间,我的生活感受看似简单、平静,但实际上收获并不大,成长也不明显。我知道,我陷入了“舒适区”。

    针对花了钱但没有付诸行动,学习力下降这个问题,我在咨询师的陪伴下做出来调整。

    首先就是做计划。我们的生活需要规划,学习更是如此。所以,我需要做的第一步就是爸眼前需要完成的学习任务列好计划。

    其次,要重视学习的进度。我们很多人在看似忙碌的生活中陷入了“假努力”的误区和假象。踏踏实实做好每一步,需要我们脚踏实地的落实好每一次学习的细节。

    找到空闲时间并最大化利用是我想做的第三个点。之前很多时候会以忙和陪伴孩子为借口而错失了学习的时间,但是,仔细想想,我在学校除了上课和改作业之外还有很多空闲时间,这些时间一不小心,就会被“视频”耗掉,所以,珍惜时间,做好规划是非常有必要的!

      今天的约练,咨询师稳稳的陪伴和观察员老师的精彩点评和提前学习精神都值得我学习。记得咨询师老师提到刘老师的分享,其实每天阅读刘老师的分享也是一次焦点课堂。我也需要每天落实这个“微课堂”才好!

      今日三件好事:

1.今天约练一场,感受有挫败到好感,这是很美好的一次体验。

2.完成了教师节感悟的书写工作,轻松了一点。

3.今天下午两个孩子去琴行的弹琴很顺利,没有情绪,我很放心。回到家,婆婆把晚饭备好并给我凉好,感动。老公做了十几年来的第一次早餐,手忙脚乱却没有叫醒劳累和困顿的我,让我感到幸福和温暖。这些小事滋养着我,让我感到人间美好!

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