杨大颖2018年90件成就事件

作者: 大颖darling | 来源:发表于2018-11-27 23:54 被阅读107次

小白为什么决定年年写成就事件

一、相信自己的内在力量发声
身为透明小白的我,看了群里很多牛人更新了成就事件,原本想着自己没做什么事,没东西写这些负面的信息。但是随着群里越来越多的成就事件发出来,相信自己的内在声音不断放大,告诉我我也可以。

二、记录才证明存在过,对标梦想
为了给未来的自己一个参考系,把当下的自己诚实的放在这里,既可以激励自己成长;也可以在一年后看到自己成长的变好,感受时间的力量;更可以对标自己的梦想,我是不是在长成自己想要的样子。

三、给自己赋能
我曾经到了年底就习惯性自责,连向明年许愿的勇气都没有。雨悦姐对成就事件的理解是:它对自己的欣赏和肯定,无需和他人比较。所以我要给自己的正向评价加加加

接下来从以下几个方面总结成就:

学校经历 10条

  1. 加入了班级微推组,第二篇文章就有440+的浏览量
  2. 加入了年级分会,默默做着贡献
  3. 参加了带薪赴美的宣讲会,经过价值判断决定不去
  4. 在大二浑浑噩噩的状态后,居然拿了个三等奖学金
  5. 担任了班级职务,心理委员,虽然是个闲职,但我也很开心啦
  6. 加入的社群,网络学习大大减少几乎没有,以学校课业为主,去图书馆的时间也大大增加
  7. 对学习成绩的在意度降低,对成绩的焦虑度也在降低
  8. 用活页本记录听课和复习笔记,被好多同学夸奖,并给室友复习带来便利
  9. 大三没有旷课一节,跟颓废的大二相比好太多了
  10. 在车站等嘈杂的环境里仍坚持读书复习

个人成长 28条

  1. 学会了微信排版
  2. 学会了知识网站搭建,并持续更新自己的网站
  3. 两天8小时终于剪出了视频,形成了剪辑的幕布流程,并在课堂上播放
  4. 坚持每日写#三改一好(每日总结的一种)将近3个月
  5. 跟着007写作从开始至今244天,每周都写,除了一次写了忘记发
  6. 学习并践行陈海贤<自我发展心理学>和张遇升<睡眠改善>
  7. 理性分析后,没有购买塔罗课,没有依赖塔罗帮我做决定
  8. 参加了线下的钻石行动课,链接了一些朋友,也获取了不少信息
  9. 报名年目标课,虽然新人版没重视,但看到适用人群,就立马进群,三天补课,终于听完记好幕布
  10. 学会用process on做流程图
  11. 参加超级行动课,完成作业,行动力获得提升
  12. 微信读书虽没有持续看和写,但积累的笔记,让我的总点赞数达100
  13. 没有被微信群的信息刷屏,只想我要的
  14. 学会用Mori做手账,发表在我的微信
  15. 对脱单,帅哥的欲望减少,对孤独感的处理更加接纳
  16. 接纳自己脸上的瑕疵
  17. 个人状态更积极向上了
  18. 持续记录时间,对自己的生活更了解
  19. 开学生了一场急病,敢于向巡警求助,解决问题
  20. 遇到问题就反思写文,有情绪波动就写文,反思能力被一些小伙伴夸奖
  21. 加入<思考快与慢>精读群,逐渐提升自己的理解力和决策水平
  22. 帮陌生人做一些点点滴滴的小事
  23. 微信公众号日总结已经安排上,践行中
  24. 几乎不抱怨,至少从没有向朋友抱怨什么,跟父母会讲一些
  25. 敢于在朋友圈分享自己的感受和思考
  26. 每月记录GAFATA的股价,观察时间的力量
  27. 剽悍行动营某日写作最佳,并担任一日运营,收获好评
  28. 参加运营研究社,文案被表扬

生活点滴&娱乐 28条

  1. 跟朋友两人去广州2日游,收获了很多幸运
  2. 决定放弃今年“三下乡”,实现自己的旅游计划去玉龙雪山
  3. 玩了绣湖一堆的游戏,觉得自己解谜能力上升
  4. 玩了半年的,投入了300多的<我的咖啡厅>终于彻底弃游,然后发现了更多的日常选择
  5. 每月记账,并越来越理性花销
  6. 淘宝闲逛时间减少
  7. 双十一的花销理性,不囤货
  8. 买了iPhone 8plus,Boseqc35,真的超级提升幸福感,而且没有买最贵的那种,根据自己的需求购买,不后悔
  9. 每日拍照我的三餐并同步到格志和印象笔记
  10. 准备三刷<正阳门下小女人>,绝对是我今年看的最好看的电视剧
  11. 没有续充视频会员,减少自己的看视频时间
  12. 找到了一个很赞的理发师
  13. 学会化更复杂一点点的妆
  14. 真正买我所需,冬天衣服一件没添置
  15. 历经波折最终买了的高价皮衣,真的很爱穿,能三季,开心
  16. 看了<胡桃夹子>,决定少看幼稚的动画电影
  17. 学会做好吃的和想吃的菜
  18. 在交通方面,减少打车,选择省钱安全的公交
  19. 认真读专栏,了解了自己的风格和肤色,知道更适合自己的衣服
  20. 练习书法,得到朋友赞赏
  21. 二手买了一些不需要的物品,很轻松
  22. 买了一串灵气黄水晶,天天戴很喜欢
  23. 跟妈妈福州一日游,吃了很多心心念念的美食
  24. 坚持不点外卖,去食堂吃或者打包
  25. 购买lake画画很舒缓压力,成就感满满
  26. 每天涂防晒,白了不少
  27. 买了两支口红,并不再购入其他,减少了注意力开销
  28. 喜欢很多好看的明星,但没有花很多时间和金钱追星

家庭朋友 16条

  1. 跟妈妈去云南8日游,增进了感情。而且认识了一家很不错的人
  2. 在广州,跟朋友发生矛盾,一直坚持解决,并最终关系修复
  3. 跟异性之间社交更放松,也认识了几个可以放松交流的朋友
  4. 扩大了社交面,交了一些好友
  5. 跟新室友相处融洽,对室友的负面情绪在减少
  6. 每天都看刘娖小姐姐的微信,虽然还没勾搭上,但她一定认识我啦
  7. 跟父母各个家人的关系很融洽
  8. 跟食堂阿姨的关系们都很好,跟健身房的保洁阿姨也很友好
  9. 在一个人吃饭的时候,主动跟陌生人拼桌,收获一个朋友
  10. 链接了cj推荐的摄影师
  11. 认识了一个很棒,交流很放松开心的塔罗师沐云
  12. 跟父母的通话次数减少,不那么依赖父母的判断,只做参考
  13. 跟不相识的陌生人一起看电影,简单的聊天
  14. 跟爷爷奶奶爸爸妈妈,外公外婆学习方言,非常开心
  15. 遇到了一位我非常喜欢的女老师,讲课逻辑非常清晰
  16. 继续给我的好朋友寄零食,并收到回

身体健康&心理健康 8条

  1. 持续每周和学习心理老师见面,更了解自己的问题和
  2. 理智判断后,购买了私教课,已经跟着练习一个月,肌肉量在增长,体质在变好
  3. 今年控制自己的饮食以低GI为主,做到了,除了暑假菜多吃了些哈哈哈
  4. 没健身之前,坚持每周跑步两次,暑假没跑步,去游泳
  5. 自己减重后的外观和体重都有了一些变化。体侧时时超清体重
  6. 持续keep马甲线练习2个月,腰围缩小了
  7. 对美食的控制,非常棒,很少买零食,遇到好吃的也不贪嘴,贪量
  8. 熬夜情况略微减少,早起次数增多

感受和问题

在回忆的时候肯定会想到负向的信息,但是成就事件的标题可以帮助我聚焦正向积极的信息,增强我的信心。问题是我要持续改进的地方,遇到了去解决就好了。

大方向上看,我的很多成果都拿不出手,所以在行动时的投入,给自己定的标准都要更清晰。

在成长方面遇到的问题还挺多的,我的输入,听书读书量很不足,所以输出大都是脑子想的,成长率太小。

在社交方面,链接牛人的胆量还是太小了,年目标群都不敢发声,不敢加好友
看成就事件,数量是一条指标,每条的含金量是另一个指标,明年努力提高我成就事件的含金量。

(ps.目标事件数是88,又憋了一小时,发现写到90,开心~)

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网友评论

  • 秀燕:正阳门下的小女人 我也在追
    大颖darling:@秀燕 现在的情绪是:被大神评论的激动,被秀燕姐的评论点惊到:joy:

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