2020.1.6
我最拿手的一件事……
近来经常出门忘记带手机，在没有手机的时间里，我发现我还挺能聊。
去妈妈家经常忘带手机。和妈妈能够专心叙家常。聊一些电视剧里的人物，发表各自不同的看法，这种交流好处，我们都不逼着对方去认同自己，有不同的意见是很正常的事。
做头发忘了带手机，观察理发店里做头发的人，和她们聊天，适当的时候赞美一下。那个下午基本和到店的每个人都有交集。这和平时的我挺不一样的。一直认为自己不会说话，不善交流。
非常喜欢吴老师说的，“标准”不在来自于外界，而是来自于所做事情的客观分析，即使现在还不算拿手，也正在优化……
晨露老师和子轩老师向内看以后，各种发现最擅长的就是自己发自内心喜欢的事情！
自己拿手的事情……正在发现中……
2020.01.07
最重要的一次选择……
近几年最重要的一次选择，是从茶友群里退了出来，主动疏远了对我人生影响比较大的一些朋友。
这些朋友帮助我走出家庭，走进社会，扩大了我的视野，提高了我的认知。我很感激她们。
疏远她们也是源于心理学的学习，他们之中有几个愤青，经常表达对社会不满，我因为也积攒了太多愤怒，经常被他们带跑。随着心理学学习的深入，我对于自己的愤怒有了更高的认识，不是社会多么不公平，而只是我借由这些事件发泄自己的愤怒。我不愿意再由这些事件来发泄愤怒，也意识到这些愤怒影响到自己生活。因为在群里表达了自己的观点，被群里几个愤青攻击，那时候还不会处理，也不会把这种攻击切割出去，每天只要看群，就会有强烈的情绪波动。后来就退群处理了。
这种分离并不好受，你把自己的群体身份忽然丢失了，找不到归属感，好在慢慢走了出来。
现在想来，那时候的退群处理还是对的，不需要用大量时间来处理情绪，节省出时间可以更专注的学习心理学。
还是那句话，圈子不同，不必强融。远离消耗自己关系，是对自己的关爱。
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