从跑渣到高阶跑者谈写作

从跑渣到高阶跑者谈写作

三年前我是一个连10km都跑不下来的跑渣，现在我已经参加了四次马拉松比赛。我是如何做到的？

1.找到热爱的理由。我们能够坚持下去的原因是因为做着我们喜欢的事情。所以一定要设法找到热爱的理由，我热爱跑步，两年前我白天忙工作，晚上要照顾孩子，生活没有属于自己的时间，一次偶然的机会我在喜马拉雅上收听了易效能叶武斌老师的课程，养成了早起、写晨间日记的习惯，平时爱运动的便开始早起跑步，渐渐地热爱上了跑步。因为跑步给我自由的时间，跑步可以让我快乐，只有工作、生活之余一有时间，我便会穿上跑鞋，去体味流汗、自由的时间。

写作对我不陌生，从小喜欢记日记，记录生活。在热爱上跑步后，我感觉的自己的变化，更阳光、自信。我经常参加马拉松，每次跑完之后，便想把自己的感受记录下来，可是总写不好，于是我便鞭策自己提升写作的水平，能记录发生的美好。这便是我的第一个写作动机。

干得好不如说的话，说得好不如写得好。我从事的是安全生产管理，工作中很大一部分工作都要写，做安全管理的这样行都有这样的感觉的，各种的安全讲话稿、总结稿，让自己焦头烂额。为自己的职业发展奠定良好的基础，便是我的第二动机。

2.加入社群，和一群志同道合的前行。在跑圈里流行这样一句话：一个人可以走的很快，一群人可以走的很远。起初我开始跑步的时候，跑5km都困难，岔气、伤痛等都让自己无法继续，后来我加入了线上慧跑训练营，12个星期的训练，按着计划和大家一起完成，每周有教练点评，完成了就会得到相应的红包返还。我坚持下来了，现在我已经参加过4次马拉松比赛，其中有两次是全程的，安全完赛，从一个跑步小白变成进阶跑者。这其中最重要的成长是训练营带来的，尝到好处的我现在加入了几个跑团，看着大家的跑步记录，自己的热情又被点燃了。

加入365训练营，我假想写作如跑步一样，掌握的跑步理论在多，不动脚你是永远也体会不到跑步带来的好处和快乐。只有跑的多了，遇到的困难多了，才能处理岔气、伤痛，让自己跑的更健康、跑的更远。在接下来的365天，用心写、努力写，成为写作进阶者。

3.分享。刚开始跑步的动力不足，枯燥无味，训练营的教练要求每天将自己的跑步记录分享给大家，慢慢地看到自己的跑步里程从0到100到1000km，看着朋友圈发过的记录，自己都被自己感动，这就是成长的过程，让自己从舒适区脱离出来。

将自己的快乐分享给别人，一份快乐就是两份，将自己的痛苦分享给别人，一份痛苦就减半了。分享让我克服了恐惧，让自己热爱成为习惯，同时也影响了身边的人，让更多的人喜欢。

4.精进。只是一味的重复很容易让自己乏味，如果只是一味的跑步，我想我无法坚持两年。喜欢挑战的我在训练半年后参加了第一次马拉松，因为有了明确的目标，便制定了科学的训练计划，每日参加一次，自己的跑步值就提升不少。随着跑步值的提升，认识的高手便多了，自己提升的更快，现在10km能跑进40分钟，在跑圈中便有了更多的人认可。加入365天训练营我想好好的打磨自己，与简书的大神们一起，享受写作带来的快乐。

5.硬件条件。要想跑步更轻松，装备少不了。一双舒服的跑鞋加合身的衣服，可以记录分享的APP，能很快的让你迈开腿。现在我已经做好了准备，注册了简书，加入了365训练营，也算是具备了基本条件。

今天我是一个聊天常用表情的写作小白，我会成为一个写出10w+的简书作者么，拭目以待？

从跑渣到高阶跑者谈写作