《财富》杂志中文网的一篇文章说，办公室中的确有些同事会影响到其他人的工作效率和创造力。这些人会把自己的负能量传染给其他人。应该怎么办呢？文章说，老牌在线招聘网站巨兽网(Monster Worldwide)，咨询了职场专家，介绍了三种常见的负能量同事，并教给大家如何来应对这三种同事，不受他们负能量的影响。
第一种负能量同事被称为“逆反者和抱怨者”。如何识别出这种人？注意一下身边总是在说“不”的同事，或者那些总是跟积极工作的同事唱反调和对着干的人。逆反的态度是可以传染的，如果不加以留意，这种消极心态可能很快就会把整个办公室都变得消极颓废。
对于逆反者和抱怨者的应对方法是：要么限制，要么抵制。
公关公司马格斯媒体顾问（Magas Media Consultants）的副总裁珍妮弗·李·马格斯给出的建议是：“不要放弃自己的立场，也不要跟着负能量同事的节奏，跟这种同事要客客气气，说话点到即可。”要尽量减少跟这种同事的接触，因为，“一开始可能觉得能随便听听，很快就会发现跟这种人走近了会影响你在办公室的形象。”
日常工作中，如果没有交集，那么就尽量不要跟总是在抱怨的同事打交道。如果工作上必须打交道，那么，马格斯的建议是，不要放弃底线，不要受到对方的影响，更不要跟着对方一起抱怨。而是，“用积极乐观的态度抵抗对方的负能量”。
第二种负能量同事被称为“八卦者”（the gossiper）。八卦者热衷于传递流言蜚语。当然，有时候很难分清楚，一个人是因为热心而打听各种事情，传播各种事情，还是就是在搬弄是非。文章说，八卦者有一些特征，比如，“说话前总要看看背后，喜欢在茶水间窃窃私语，还有个最明显的信号，开头经常来一句’跟你说个事，别告诉别人啊。’”如果你不想卷入流言制造和传播工厂，那就赶紧躲开。因为，有时候聊聊八卦只是带来些谈资、分散点注意力，有时候传播一些事却能带来巨大的破坏力。这也是为什么几乎所有公司都反对谈论还没有公布的人事任免升迁决定、比较不同同事的工资和奖金数量等的原因。
文章举了个例子，曾经有人在聊天时，说漏嘴自己怀孕了。但是当时她才怀孕两个月，并没有必要在公司宣布。然后发生的事情是，“真的是没过几分钟，全公司的人，包括她的老板全都知道了，其实她根本没准备谈休产假，结果被迫临时应对各种麻烦。”
第三种负能量同事是“健忘者”。健忘者的特征非常明显，比如经常拖延乃至不交工作报告，把责任和工作推卸给其他人，理由是，“对不起，我忘了”。“不幸的是，几乎每个办公室里都有少数几个员工工作不上心，任务总是能拖就拖。要是每个人都像你那么努力工作就好了。”
如何应对呢？文章给出的建议是，避免给他们合作，因为他们要么会让你在最后时刻感到措手不及，要么合作完之后让你觉得自己被占便宜而心里不痛快。你要主动挑选自己的合伙伙伴，尽量避开跟健忘者一起工作。
如果实在没有办法，那就只能想办法划开界限，免得自己也会被公司或其他同事归入不靠谱行列。比如，虽然频繁提醒同事注意项目进度很招人烦，甚至招自己烦，但还是应该提醒，一方面是为了项目能够完成，另一方面，你需要让人知道你真的在意项目进度。
文章最后说，“如果经常要为健忘者收拾烂摊子，总得想办法岔开八卦小人的话题，一看到抱怨者就赶紧掉头走开，可能不仅会讨厌相关的同事，对工作也会厌恶起来。”这时候，你就剩下两种选择了，如果你喜欢自己的工作，那么你需要找老板或者人力资源同事谈一下自己的困扰；如果你已经对工作和办公室文化绝望了，那么，就干脆换个工作，但是换之前，先了解一下公司的企业文化和办公室氛围。
最后的最后，如果你就是老板本人，那么，这篇文章的原文标题就是最好的建议：办公室里这三种人“有毒”，赶紧请走为妙 。
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