想要自由超过这个世界
早晨吃饭的时候就开始释放，吃完饭坐着不动继续。今天上午10点本来是预约了一个心理咨询来访者的。一会儿对方说有事要另约时间。如我所愿，这个改约给我留出了时间继续释放。当我结束这一波释放已经10点，脸都没洗，饭碗也没刷。
上午的释放让我越来越清晰自我认同感就是那个恐惧。而放下这个自我认同，就是同意放下这个身体。
到这里我想起第一步。但是放下是艰难的。
这个放手就像冰雪融化在水中一样，每一片雪花都选择了消失自己，而不是一滴水融于海洋一样轻松。
下午在释放的一个瞬间，我更加清醒的“决定”选择拥抱自由。
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