寻找“度”的生活
本周的生活，徘徊于疲惫与恢复，忙碌与放松之间。
周二，继周一的会议之后，继续全天开会，再赶车回家，从早到晚不停歇。
周三周四，上个星期加这周连着9天高强度工作，体力不支，深感疲惫，休息调整，恢复精力，同时陪娃。
周五，开会+面试，全天紧张工作状态。
周六周日，每天五节课+面试+整理数据，一天下来马不停蹄。
周一，休息，带娃。
累，放松，累，放松。这种紧绷之后又彻底放松，之后又开始紧绷的生活并没有让我得到很好的休息。除了工作和娃带给我的连环转之外，最根本的原因还是在于，我又开始了熬夜。本周有4天都在一点半到两点半才入睡。熬夜之后再来高强度工作，我有一种在透支自己的感觉。
刚好看到一篇公众号里关于熬夜猝死的消息，某一天晚上熬到快三点睡觉的时候，突然在想，我会不会就这样一睡不起啊……想想有些后怕，赶紧睡觉，过了两天恢复一些了继续熬。
熬夜真的是一种毒。我中毒不浅，还无法自拔。又要做好员工又要做好妈妈，想做别人眼里优秀的自己，还想去满足内心贪玩的自己，这么贪心，只能用牺牲休息时间来凑。
白天，高强度工作。晚上，回家陪娃。娃睡后，已经是10点多，开始完成行动日志。行动日志于我而言，是做自我思考的机会，也是重新锻炼文笔的机会，所以还是很慎重对待。每天至少花一个多小时来编辑，白天见缝插针完成一部分，晚上还得再继续补上。等待完成，基本也在11点快12点了。按理说，本该睡觉了，可就是觉得这么睡去了，不甘心。
一天下来，自己想做的事情，什么都没做。朋友圈关闭了，微博删了，游戏APP删了，连看看公众号文章都觉得需要做控制，怕太浪费时间。苦行僧一样过活，没有任何的消遣和释放。
这样想想，就开始心里不平衡，不舍得睡，也不愿意睡了。还要继续刷刷公众号，再看一集电视剧，再淘宝买下需要买的东西，或者当当在买几本书，在大家都睡去，终于没人打扰的午夜时光里，做一个闲散的自己。
心灵满足了，身体抗议了。晚睡的代价是身体疲惫不能恢复，同时早起也成了泡影，时间少了，白天要加大强度工作，循环下来，精力真心吃不消。
现在回头看看这周的日子，觉得自己迷失在了关于“度”的把握上。我做什么都过度了。对自己要求过度，对自己放纵也过度了。事事游走在极端，自然会崩溃。
自律，不是说把每一分每一秒都要用到极致，不是说就不能有任何的放松和消遣，而是说要有规律且合适的安排和规划，并且按照安排和规划来走。而这些安排和规划的目的，是指向自己的目标，帮助自己更好的去达成自己的目标。
我走着走着，开始忘了自己的目标，只执着于去做更多的事情，完成更多的事情，做别人眼里的优秀的自己，而不是自己想要成为的自己，失了初心。
这周对自己重新提出自律要求，自律的根本，先从规律作息，和增加一定的运动量开始，保证了身体的健康，才能做其他事情。
同时精力分配上，需要和伍先生商量一下关于陪娃的时间分配。每周需要他分配一定的时间来做娃的陪伴，这样我可以有时间做一些自己想做的事情，做适当放松。
另外，列出本周的工作任务和目标，达成就好，不求超越，事情永远忙不完，做好合理规划就好。
前段时间在思考爱人的前提是先爱自己，自律也如是，也需要把自己好好珍惜。
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