20211216晨间日记D995

今天是什么日子

起床：4：16

就寝：22：10

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。今天的时间安排比较好，计划完成得都差不多了，主要是因为这段时间没有什么意外的情况发生，也没有喝酒聚餐，因此计划都得以保质保量的完成。

慢慢体会到柳比歇夫应用时间统计法的时候为什么要制定好几个原则：

第一，他不承担必须完成的任务；

第二，他不接受紧急的任务；

第三，累了就马上休息；

第四，睡眠充足，一般10个小时左右；

第五，把累人的工作和愉快的工作结合起来做。

这几个原则好像我能做到的就只有一个：“累了就马上休息”其余的好像都不能做到。

不承担必须完成的任务就可以按照自己的时间节奏去工作；不接受紧急的任务，就是不会让突发的事件打乱自己时间安排的节奏；

累了就马上休息是保证效率的做法，要有质量的前行，而非仅仅是有数量的前行，既然要保证质量，那么精力必须是充沛的，累了之后精力不济，不会得到有质量的收获；

睡眠充足，一般要睡10个小时左右，这一点我做不到，睡几个小时其实并不重要，我一般睡6个小时就足够了，睡10个小时反而精神状态不好，休息不一定要睡觉，很多时候简单的闭目养神就可以起到很好的休息的效果，累了立马休息就是提倡这种多次短暂的休息，实际的效果对我来说会更好一些。我一般在午饭后出门步行两公里散步，散步回来后在椅子上眯半个小时，无论是否睡着，躺着闭目养神半个小时就能恢复精力，效果非常好。

把累人的工作和愉快的工作结合起来做，暂时我没有感觉到什么是累人的工作，页没有感觉到什么是愉快的工作，工作就是工作，是必须完成的计划，只有自我提升才是愉快的，其实现阶段已经分不清什么是工作，什么是自我提升了。

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；182/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；857/1650

3.写作：晨间日记最少300日；305/300

4.阅读：纸书55本；《一个投资家的20年  上册》30/55

电子书25本；《巴菲特和芒格内部讲话》8/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；106/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.晨间日记[x]

2.阅读年报十页[]

3.跑步5公里[x]

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读30分钟；

3.写作  晨间日记D995；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步5公里；

2.阅读2小时45分钟；

3.写作  晨间日记D994；

4.学习投资理财知识；

5.学习天南解读巴菲特致股东信；

财务检视

关于芒格的智慧，今天没有精力思考了，上图，有机会把每一条的思考结合自己的实际情况写一写。

人际的投入

姜同学好！

市场先生是疯癫的，

它的行为无法预测，

所以最好不要把精力放在市场先生身上。

无论是否看得清都不重要，

重要的是我们最好自己的事，

认真研究理解自己的非控股子公司，

加深对自己公司的理解，

这样就能估出一个大概的合理内在价值。

当市场先生的出价远远高出或低于内在价值时，

我们才与市场先生交易，

其余时间最好不理睬市场先生。

市场先生的出价只可利用，

并且是在它出价之后利用，

而不可在它出价之前预测。

巴菲特说：all  cash  is  equal.所有的现金都是一样的，

没有哪个行业产生的现金比别的行业产生的现金高贵或者低贱，

所以对待现金的方式也一样，

给予一样的合理的折现率折现回现值即可。

今早洗碗的时候我也突然醒悟了，

所有的时间都是一样的，

没有哪一秒比别的一秒钟高贵或者低贱，

最好的方法是用同样的态度对待每一秒。

起因是昨天晚上的碗没洗，

躺在床上给小儿子讲故事讲着讲着就眯着了，

等醒来已经十点多了，

睡意朦胧，

一点都不想洗碗，

就直接睡觉了。

实际上晚上也没睡好，

心里装着洗碗的事不太踏实。

今早起床，

洗刷完毕后第一件事就是想着洗碗，

但又感觉把早上宝贵的时间用于洗碗心有不甘，

洗着洗着，

突然想明白了时间的意义，

时间都是一样的，

早上洗碗，晚上洗碗都是要花时间，

所以也就心平气和了。

洗完碗，

发现家里没水了（喝的水一般自己打富氢水），

就拿着水桶下去打水，

至少在家人起床后有热水喝，

这个时间花的很有意义。

所有的现金，所有的时间都是一样的，

那为什么会有不一样的公司，不一样的人呢？

每个公司对现金的使用效率不一样，

每个人对时间的运用效率也不一样。

时间是一样的，

但每个人利用时间的效率不一样。

即便是同一个人，

不同时间段对时间的利用效率也不一样。

我的高效时间段是早上，

因此应该把重要的事情，

需要思考的事情放在早上；

其余的没那么重要，

不需要太多精力思考的事情，

放在其他的低效时间段做。

同时又想到波动不是风险，

成功的投资者能够识别波动并利用波动。

情绪和精力也是有周期波动的，

以前在情绪高涨的时候激情四射，

在情绪低落的时候又消极怠工，

完全受情绪的控制。

现在在识别和利用情绪波动方面有了一定的进步，

情绪高涨的时候保持克制，劳逸结合；

情绪低落的时候坚持投入，持续行动。

高效时间做重要的需要思考的事，

低效时间做一般的机械的事，

合理的分配利用好时间。

一天之中情绪有周期，

一月，一年，一辈子都会有周期，

我们应对小周期的方法同样合适大周期，

所以才有了那句话：

我们如何过好一天，

我们就如何过好这一生。

开卷有益-学习/读书/听书

《曾国藩家书》

1.然处兹乱世，钱愈多则患愈大，兄家与弟家总不宜多存现银。现钱每年足敷一年之用，便是天下之大富，人间之大福矣。家中要得兴旺，全靠出贤弟子，若子弟不贤不才，虽多积银积钱积谷积产积书积衣，总是枉然。子弟之贤否，六分本于天生，四分由于家教。

现金够一年的家用就是大富之家了，不必存太多。关键看孩子是不是贤才，孩子如果没有正确的财富观念，那么无论积累了多少财富都是枉然的；如果孩子拥有正确的财富观念，即便家财不多，亦无患矣。

2.以能立能达为体，以不怨不尤为用。立者，发奋自强，站得住也；达者，办事圆融，行得通也。吾九年以来，痛戒无恒之弊，看书写字，从未间断，选将练兵，亦常留心，此皆自强能立工夫。奏疏公牍，再三斟酌，无一过当之语，自夸之词，此皆圆融能达工夫。至于怨天本有所不敢，尤人则尚不能免，亦皆随时强制而克去之。

九年时间，每天看书写字不间断的工夫是我应该学习的地方，我也要痛戒无恒之弊。每日阅读、写作不能间断，跑步的频率也要固定下来，形成规律的习惯。从三项是我想长期坚持并形成习惯的重要事项。

曾国藩家书

2015.08.31  《全世界都在下跌时的勇敢》

1.在近日给投资伙伴的信中，提出了未来五年的投资规划，建议从当下到2020年，每年初根据家庭财务情况，拿出短期不用的资金用于投资安排。届时，即便股市一个点不涨，赚钱也应是大概率事件。

执行这个计划的关键在于，忘却涨跌、忽略牛熊地坚定执行。这看似简单的要求，实际上是很难的，因为人们通常喜欢在熊市中犹豫不决，而在牛市中奋不顾身。总之，在万千变化、阴晴不定的市场中，总有一种理由让人不坚定。

忘却涨跌、忽略牛熊地坚定执行确实很难，掌握正确的投资理念就不容易，掌握了之后还需要坚定的执行，做到知行合一，特别是在市场先生疯癫的情况下，在市场不理性远超你想象的情况下。而且即便最后回归了理性又怎么样，我们投资的长期了，当我们坚守到市场回归，坚守到创造新的高度，然后又需要面临新一轮的周期，面临眼睁睁的看着市值不断缩水的情况，不断的考验自己的神经。

可能不关注市场的涨跌，坚定自己的信念，用存钱的方式来存股可能会好一点。要相信长期来看，股权的收益远超现金，最好是经历一个周期后看见了股权的收益，从长期持股中受益了，那么短期涨跌的诱惑对我们就会小一些。

2.市场贪婪时更贪婪，市场恐惧时更恐惧，这些都是人性之必然，本也无可厚非。但如果想成为不一样的人，在全世界都下跌时需要更勇敢，至少不要在畏怯时更畏怯，不要在沮丧时更沮丧。

需要成为不一样的人，就要和别人做不一样的事。如果你和大多数人采取同样的行动，那只能得到和大多数人一样的结果；即便和大多数人采取不一样的行动，最终也不一定能获得更好的结果，正确的理念，加上适当的坚持，才有可能获得你想要的结果。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡