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【2020. 2.19打卡】汗水燃烧掉的不仅是脂肪,还有自己的自

【2020. 2.19打卡】汗水燃烧掉的不仅是脂肪,还有自己的自

作者: 依雪小核桃 | 来源:发表于2020-02-19 20:28 被阅读0次

最近一直宅在家里。

去年年底辞的职,想好好给自己放一个减肥假;所幸现在也是宅在家里,暂时没有找工作的压力。

那就好好地用自己的行动,为95斤的梦想努力。

今日鸡胸肉到货,12包花了我38块大洋,挺划算的。 今日打卡

我一般喜欢用支付宝和唯品会计算具体步数。

支付宝的优点是数字大,步数看得比较清楚,还有闯关路线可以督促自己尽快打怪升级(现在我就在西安古城环线上咯~),缺点就是同步得比较慢,不能频繁地刷新到精确步数;

唯品会里用来计算步数是唯爱行,优点是步数很精确,几乎可以同步显示手机感应到的具体步数,隔天起床还可以根据步数来换取爱心捐到公益项目中,缺点就是显示的步数数字太小,找不太到(其实在我大学的那会儿,也就是2016年左右的时候,这个数字是显示得特别大的,不知道唯爱行的页面设计师是怎么想的~)。

目前净体重约54公斤。

希望这个数字能够一直下跌,加油吧!

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