分享我昨天的一个体会:我体验到我自己的恐惧最根源的是对死亡的恐惧，就好像我生来就知道自己是要去死的，所以恐惧一直在，只不过随着年龄的增长，这个恐惧才越来越清晰。
之前害怕和恐惧的是未知和不确定性，现在我自己知道那其实是死亡的幻化，反而变得轻松了些，因为那是事实，是确定的一个结果(也许也是个新的开始)，通俗点来说就是:如果我连死都不怕了，我还怕啥呢？当然我不是说自己没有了恐惧，恐惧一直在，只是带着它前行。
如果说面对死亡我有啥遗憾的，我在想最大的遗憾是，一直赶着去死，而没有好好享受当下的酸甜苦辣，体验就是我们的真实，我们活在对过去的遗憾，对未来的期待恐惧，一直没有整合成为我们真实的此刻，陪着自己就好，多一点真实，我的人生就多赚了一点点！
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