提问的力量

今天学习了“五问法”，约了群里的一位小伙伴进行对话。

感受到了提问的力量！

第一轮

我说了我目前的问题：我忘记自己带饭了，点了外卖，然后很自责！

她问：你为什么自责？

我说：因为觉得很浪费！

她问：为什么觉得浪费？

我说：因为点外卖需要花钱，明明可以不点的！

她问：你很在意钱吗？

我说：是的

她问：你为什么那么在意钱呢？

我说：因为我没钱啊！

她问：那你想过用什么办法赚钱吗？

我说：开源节流

她问：你是怎么开源节流的？

我说：开源目前还没开起来，还在准备中，提升自己的能力！节流就是只买需要的，少买想要的！

她问：你觉得我的提问，对你有帮助吗？

我说：我觉得方向不对，感觉这个跟我忘记带饭这件事没有关系！

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太困了～

明天有空补……

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先发个总结吧！

1、书上说：外在的行为跟内心关系密切，内心的感受会体现在身体行为上，而身体的行为也会影响内心！

虽然是一件小事，但在对方不断的提问下，我找到了问题的根源在于内心对自己的不完全接纳。我想生活中总是会出现类似的小事，归根结底是内心感受的一种外显吧！

感觉对方的提问对于我，像是一个疗愈的过程！

2、在提问对方的时候，我突然觉得提问还挺难的，不知道怎么提问。

不过有了对方的鼓励，不纠结了，按照自己的想法问吧，没想到也给了她启发，我想每个人都有自己的思路吧，也许不一定专业，但是可能刚好适合对方，刚好能给予对方触动。

3、这次提问，也给我了启发，凡事多问几个为什么，反思自己，提问别人，助人达己，让生活更美好！

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提问可以帮助我们，像剥洋葱一样，一层一层地剥下包裹着真相的外衣！

找到问题的本质，才能彻底地解决问题！