最近在跑步方面感觉有些吃力，不仅从配速上下来看下降了不少，而且心率也总是被提醒超过最大心率值，前几天跑步的时候心率一直都达到了180以上，一场跑步下来身体都感到有些不适了，所以又赶快停了下来，一停又是好几天。
今天再次跑步，心率依旧还是很高，即便降低了速度几乎就快成快走了，心率值也还是降不下来，所以也只能是跑上一段、再走上一段，跑跑停停，走路的时候心率很快就降下来了，再跑起来的时候一下又升起来了，按照自己正常跑步时的心率应该在130—150次/分左右，想了想也就是在“阳”了以后，不得已停跑了一个月，再恢复跑步时心率就高了起来，关于阳了总是和运动的话题所关联在一起，还总会说到运动会引发心肌炎所，所以在这方面也要特别的小心，唉，持续几年的跑步，没想到还是被这个万恶的病毒给搅乱了。
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本文标题：跑步异常
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