Day5：表单工作法

#个人成长集训营#更新于2018年8月27日

【简单版】 要周末咯，给自己制定一个周计划吧

上一周的周末一直在上课，没有空余时间刻意安排，8月25-26日的周末简单的安排了一下：

周六：

7:00-9:00    起床、早餐、给车加油

9:00-11:00   当天的英语学习打卡、周末阅读《穷查理宝典》

11:00-15:00 去学校接娃，带去枫蓝购物中心玩海洋球+超市购物

15:00-17:00 带娃理发、去裁缝店取衣服、去擦鞋店取鞋

17:00-19:00 返家亲子时光：拼乐高、拼拼图、阅读

19:00-21:00 做晚饭、吃完饭、跟娃一起收拾玩具，跟小时工一起打扫卫生

21:00-22:00 娃娃洗澡、妈妈洗澡、讨论明日餐饮和日程、亲子阅读

22:00-22:30 睡前悄悄话，睡觉啦

周日：

7:00-8:15      起床、做早餐、亲子早餐

8:30-11:30    送娃去学校参加新生培训、家长培训、开学仪式彩排

11:30-13:30  庆丰包子铺午餐、到单位拿标签机（娃很有兴趣，一起摆弄）

13: 30-15:30 返家简短休息后，妈妈上钢琴课一节

15:30-17:00  娃整理玩具和开学文具，妈妈继续断舍离

17:30-20:30  带娃去枫蓝国际玩海洋球，妈妈继续阅读《穷查理宝典》

20:30-21:30  返家晚餐

21:30-23:00 送娃回奶奶家并返程

总结：提前一天计划好第二天的餐饮安排效果不错，孩子的玩乐时间比较长，这段时间妈妈可以用来阅读电子书。还是需要尽量固定时间做事，越有规律越轻松。

【挑战版】 参考Grace发给⼤家的成⻓模板，现在就开始创建你2019年的个人成长体系表单，里面涉及你的人生信条，技能清单，体验清单等等。怎么嗨怎么来！第一次创建的小伙伴，不用太着急，完成比完美更重要哦，后期可以不断打磨和完善这个属于你的秘密武器。

Grace的表单工作法的确很震撼，我反复听了好几篇音频，目前计划用表单来树立以下事项：

1）完成办公电脑的资料梳理，建立文件的分类清单Excel

2）完成个人电脑的资料梳理，这一部分因为涉及个人的技能和成长，可以与自己的发展计划组织在一起，成为一个个人成长的指引和复盘工具。

3）小朋友9月份入学一年级，帮助孩子完成资料的梳理以及课余时间的安排。