万念执一，化死为生！

    中元节，百鬼出行。民间有鬼上身一说，鬼上身就是被鬼控制了，提到鬼，很多人都很避讳，觉得不吉利。本文我所说的“鬼”指的是所有控制人的东西。

      有人生活在身体中，就被物质的东西或者身体的欲望控制，成为“烟鬼”“酒鬼”“色鬼”“贪吃鬼”等，已经不能自己掌控自己的身体了，严重成瘾，被成瘾的东西控制，不是鬼又是什么呢？

      也有人是被一些行为控制，这些行为能满足他们的某些需求，同时也严重的依附在他们身上，“赌鬼”、“懒觉鬼”、“拖延鬼”等，这些不就是“鬼上身”吗？同理，网络游戏上瘾的也可以称之为“网游鬼”，被手机吸引的不能正常生活工作的也可以称为“手机鬼”。

      也有人动不动发脾气，或者想控制情绪控制不住，这些是被情绪控制的；也有的动辄争吵，容不得别人意见，这是被信念和思维模式控制了。

      有的人身上就一种鬼，有的人身上有很多鬼，多种成瘾行为或事物控制着人，这些人没有生命力，精神力量全用在内耗上。很多人或者被自己的成瘾行为完全控制，或者不断抵抗、挣扎，可效果并不好。

      既然成瘾，说明这种行为有其存在的土壤，也就是对我们本身是有意义有帮助的，只是我们没有掌控好尺度，如同使用一把刀，本来用来防身，没掌控好，反而伤了自己。

      怎么能掌控成瘾行为？

      一、看到成瘾行为背后的动机，我们在需求什么？我们在渴望什么？

      二、利用并增加正向资源。一个人即便“鬼上身”，也有正常的时候，寻找正常状态下的情况，正常状态和被控制状态有什么区分？找出支持其正常状态的正向资源。

      三、主动做有价值有意义的事情。人生目的，无外乎追求个人价值的实现，只是每个人的价值不同，实现方式不一。

      传说中，人一世之后，进入幽冥世界，经过历炼，可以投胎转生，由鬼变人，化死为生。

      中国文化讲平衡和阴阳，人身上有些依赖行为不是不可以接受，不可过度，不可偏废，平衡就好，一旦失衡，就要学会阴阳转化，万念执一，化死为生！