3-10【早起营打卡日志】

【早起营打卡日志】

本训练营：精时力·早起营（起航版）

今日主题：2-2  早晨的目标

学习日期：2020年3月10日

1.[知识]我在课程中的收获：

温故

1-1-1要在固定的时间起床，细心的小伙伴从加入早起营发现人的成长规律:愿意去尝试--发现自己能做到--对自己有信心--继续去尝试挑战、加油！

1-1-2有的小伙伴发现醒来后比较随意，没有养成习惯，没有事情可做，那么早起变得没那么必要（自己也有类似症状）

新知

1-2-1要知道自己每天早晨有几个小时可利用

1-2-2为早起定个目标。例如:月目标。一定要是一个“果”，让它成为早起的动力

1-2-3为实现目标，制定计划，计划也必须是个“果”，可行性一定要强，保证能够完成的

2.[行动]利用早晨时间，月底时我达成的目标：

养成每天固定时间5:30起床的好习惯

中级财务管理第三章-第五章的听课完成

3.[行动]我的每天早晨利用计划：

5:30-6:00听早起营的早课并按规定时间打卡

6:00-7:00专注看书、听课

7:00-7:30洗漱，同时播放音频听书

7:30-8:00吃早饭

4.[好奇]我的疑问：

自己对自己要求不高，经常性不能做到守时，习惯难以坚持，怎么办？

5.[其他]想说的话：

坚持早起第二周，今天等待早课的过程，因为是突发情况，没有安排好自己的时间，差点又困得睡过去，对于早起这个小妖精，真得好难缠