【早起营打卡日志】
本训练营:精时力·早起营(起航版)
今日主题:2-2 早晨的目标
学习日期:2020年3月10日
1.[知识]我在课程中的收获:
温故
1-1-1要在固定的时间起床,细心的小伙伴从加入早起营发现人的成长规律:愿意去尝试--发现自己能做到--对自己有信心--继续去尝试挑战、加油!
1-1-2有的小伙伴发现醒来后比较随意,没有养成习惯,没有事情可做,那么早起变得没那么必要(自己也有类似症状)
新知
1-2-1要知道自己每天早晨有几个小时可利用
1-2-2为早起定个目标。例如:月目标。一定要是一个“果”,让它成为早起的动力
1-2-3为实现目标,制定计划,计划也必须是个“果”,可行性一定要强,保证能够完成的
2.[行动]利用早晨时间,月底时我达成的目标:
养成每天固定时间5:30起床的好习惯
中级财务管理第三章-第五章的听课完成
3.[行动]我的每天早晨利用计划:
5:30-6:00听早起营的早课并按规定时间打卡
6:00-7:00专注看书、听课
7:00-7:30洗漱,同时播放音频听书
7:30-8:00吃早饭
4.[好奇]我的疑问:
自己对自己要求不高,经常性不能做到守时,习惯难以坚持,怎么办?
5.[其他]想说的话:
坚持早起第二周,今天等待早课的过程,因为是突发情况,没有安排好自己的时间,差点又困得睡过去,对于早起这个小妖精,真得好难缠
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