【早起营打卡日志】
本训练营：精时力·早起营（3月春暖花开版）
今日主题：开营
学习日期：2020年3月1日
1.[知识]我在课程中的收获：
🌸 方法： 目标+动力
🌸 行动：听课+实践+打卡+拓展
🌸 陪伴：导师+同伙；一群人走的快，一群人走的远
🌸 睡眠周期：一个睡眠周期是90分钟。
2.[检视]我过去在睡眠时长的亮点&不足：
🌸 亮点：趴下就睡，无论几点。
🌸 不足：睡的太晚。
3.[行动]我今晚的睡眠计划：
🌸 今晚11点半之前入睡。还好我是那种趴下就睡的人。
4.[好奇]我的疑问：无
5.[其他]我为什么参加早起营（认真脸）：
🌸 我可以晚睡，但是早起是真的起不来。希望在这次训练营中让自己养成早起的好习惯。
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本文标题：精时力·早起营（3月春暖花开版）
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