湿气太重了”六大穴位可助你排湿
“湿气太重了”六大穴位可助你排湿!春天天气容易潮湿。
生活的环境就容易潮湿,湿气会入侵体内,造成许多不适。“体内湿气”则是造成许多身体疾病的重要因素!
想要除体湿、改善体质,首要之务是注意饮食,避免烧烤炸物及具反式脂肪的食品,因为这些都容易造成代谢问题,以及影响脾脏功能!
由于脾胃是和体内湿气代谢密切相关的脏器,除了改变饮食习惯之外,平时也可以按摩一些穴位来排湿哦。
湿气太重了”六大穴位可助你排湿
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想要除体湿、改善体质,首要之务是注意饮食,避免烧烤炸物及具反式脂肪的食品,因为这些都容易造成代谢问题,以及影响脾脏功能!
由于脾胃是和体内湿气代谢密切相关的脏器,除了改变饮食习惯之外,平时也可以按摩一些穴位来排湿哦。
本文标题:湿气
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