湿气

    湿气太重了”六大穴位可助你排湿

  “湿气太重了”六大穴位可助你排湿!春天天气容易潮湿。

    生活的环境就容易潮湿，湿气会入侵体内，造成许多不适。“体内湿气”则是造成许多身体疾病的重要因素!

    想要除体湿、改善体质，首要之务是注意饮食，避免烧烤炸物及具反式脂肪的食品，因为这些都容易造成代谢问题，以及影响脾脏功能!

    由于脾胃是和体内湿气代谢密切相关的脏器，除了改变饮食习惯之外，平时也可以按摩一些穴位来排湿哦。