湿气

        这段儿时间天气很闷热，空气中湿气也大，晚上洗澡时发现后背上也长了几个小痘痘，用手去碰感觉又痒又疼。有一个同事这几天后背也长了许多的湿疹，挺受罪的，我也查了查这是什么原因？

        长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。

        还有饮食不规律，不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。而油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑头啦。

        那就是说，我的体内湿气比较重，应该要注意了，从饮食上、活动上、情绪上、生活习惯上。