一切痛苦的根源
在人们用信念创造出来的世界里，在这个赛斯所说的“架构一”里，在这个佛教所说的“婆娑世界”里，一切痛苦的根源是——我们忘记了，我们创造自己的现实。
譬如，一个人即使受够了失败，也不一定愿意相信，是自己有一个“我是没有力量的”的信念，在不断创造出失败的现实。
譬如，一个人即使受够了被人欺负，也不一定愿意相信，是自己有一个“我是没有价值的”的信念，在不断创造出被欺负的现实。
在譬如，一个人即使受够了长期依赖药物的苦，也不一定愿意相信，是自己有一个“我的身体没有能力照顾好自己”的信念，创造出了长期依赖药物的现实。
出于某种学习的目的，我们暂时切断了能感知到——自己创造自己的现实——的“反馈回路”。以至于，我们是如此的害怕自己真有这个能力，而宁愿把这个能力投射出去，自欺欺人的说，我不可能有这个能力。
于是，我们宁愿把这个能力投射给“老天”、“佛和菩萨”、“上帝”、“安拉”、“奎师那”、“鬼神”、“符咒”、“业力”、“星盘”、“易学”、“塔罗”、“大师”、“偶像”、“医药”、“健康食品”、“道德”、“教条”……
就这样，老虎把自己作成了病猫。即使到了这个地步，也绝不是不可逆转的。我们离成功渡劫从来就只有三步之遥——放下执念，三步成佛。
第一步: 找到核心限制性信念；
第二步: 转念；
第三步: 做“按照新信念去思考、感受并行动”的长期刻意练习。
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