1.手部动作会展示你的开放度，脚步动作会暴露你的情绪。
2.双手叉腰，像神奇女侠那样挺拔站立，是一种高能量姿势，保持这个姿势2分钟，就会感到更自信。
3.两人成45度斜着坐，比面对面坐，能减少对抗性，缓和紧张气氛。
4.开会时，椭圆桌或长桌离门远的短边居中位置是boss坐的，面向门的长边是尊位，留给甲方或领导。
5.别人发言时，你不要一直低头看手机或用电脑打字、记笔记，要时不时抬头看看发言者。
6.社交场合如果希望引起别人注意，找话题聊起来，可以带上明显的物件，比如一枚胸针、某个组织的胸牌，或者一个别致的包包等。我在头马俱乐部见识过这一招的作用。
7.参加陌生人的聚会，进去后可以站定、微笑，环视全场，然后锚定一个你假装认识的人走过去，这样会显得很自信、受欢迎。
8.大部分场合的握手，可以握住对方全部的手关节，而不是手掌或仅仅握手指头，这样不远不近，比较得体。
9.社交场合，不要频繁看手机或手表，显得自己很没有耐心，对谈话不感兴趣，急着走开。
10.公开演讲时，不要只关注自己讲的内容，也要注意自己说话时的身体动作，可以提前设计和演练，让自己看起来更自信、有力量。
11.演讲时身体不要扭扭捏捏，无论是开场亮相，还是过程中做手势动作，无论是站着还是坐着，都要做到舒展、大气、稳重。这既需要心理素质，也需要反复实践。
12.演讲时如果不知道手放哪里，可以把两只手的手指头相对，成塔尖状，放在身体前面，同时适当分开做做其它手势动作。
13.眼神交流是身体语言的魂，无论是演讲还是聊天，目光都不要躲闪，大大方方地看向别人，也时不时看看其他人或其他地方。
14.如果想拉近和别人的距离，就要学会镜像模仿，意思是模仿对方的动作，比如对方的表情、手势、站姿，当两个人的姿势越来越接近时，彼此的潜意识会认为对方是同类人，沟通会更顺畅。
15.社交场合，两个人交流时，为了表达开放和舒适，不要面对面站，可以成45度左右的夹角，这样不会给对方压迫感，同时也方便其他人参与进来。
16.如果你面对的是两个人或以上，不要只是关注重点人物（客户或领导），也要分一点注意力给其他人，比如看看次要人物，或者打招呼等。
17.如果希望营造自己的权威感和专家感，就要和别人适当保持距离，比如站立时可以单手插进口袋里，只露出一个大拇指；坐着时，可以两手做成塔尖状，放在身体前面。
18.商务聚餐，目的不是吃饭，而是换个地方沟通感情。没吃饱不要紧，关键要进一步沟通和交流。
19.聚餐时，主位是正面对着门的位置，主位的右边是宾客1号，左边是宾客2号，主位的正对面、挨着门的位置是主位的得力副手，比如副总、办公室主任等，这个位置的右边是宾客3号、宾客4号。
20.点菜时，要询问客人的口味，菜品数量一般是人数的2倍，包括冷热、荤素、主食和汤羹等。
21.哪怕是你是陪同吃饭，不需要聊天，也不要只顾着埋头吃饭或者看手机，要做一个认真的倾听者。
22.不要在餐桌上训斥孩子。
23.无论是站着还是坐着，男士的双腿要自然分开，与肩膀同宽，女士正好相反，要自然并拢。
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